Ако се опитвате да намалите калориите, но въпреки това се наслаждавате на напитка, без да изоставяте метода си за отслабване, опитайте този Джин тоник ...

Няма да знаете разликата, уверявам ви! 🤗

Съставките

тоник

• 5 кори от кардамон. 👌

• 1 торбичка чай от лайка. ☺️

• ½ купчина ментови листа, плюс допълнително за гарнитура.

• 1 лента лимонова кора. 🍋

• ½ връзка розмарин.

• Диета „тонизираща вода“. 🤓

• Някои семена от нар, за украса (по желание). 🤩

Инструкции:

1.- Натрошете корите от кардамон и нарежете краставицата. 🔪 🥒

2.- Поставете ги в голяма кана и добавете торбичката с чай от лайка, листата от мента, лимоновата кора, карамфила и розмарина. 😎

3.-Напълнете с 500 мл студена вода. 🚰

4. Оставете да се влива в хладилник за 2-4 часа. ⌚

5.-За да сервирате, прецедете вливаната вода и изсипете 50 ml от нея във всяка чаша. 🤩

6.-В комплект с диетична тонизираща вода и много лед.

7.-Гарнирайте всяка от чашите с малко повече листа от мента и семена от нар, ако желаете.

Давам ви книга с рецепти със супер вкусни ястия. Просто дай НАТИСНИ ТУК