Джинджифилът е известен с всички здравни свойства, които притежава, особено със своята противовъзпалителна сила и стомашните си свойства, които насърчават храносмилането. Този корен се използва за отслабване, тъй като свойствата му насърчават загубата на тегло, помагат за активиране на метаболизма и изгаряне на мазнини.

От друга страна, той насърчава здравето по различни начини и също се счита за естествено отслабване. Съдържанието на витамин С го прави много ефективен антиоксидант, който улеснява елиминирането на отпадъците от тялото, задържането на течности, детоксикира тялото и помага за премахване на подуването на корема.

Как е възможно да отслабнете с джинджифил и лимон?

Като се има предвид, че и двете съставки имат свойства, които благоприятстват елиминирането на мазнините и отпадъците от тялото, двете заедно се считат за мощен естествен отслабващ агент, който може да ви помогне да допълвате диетата си много добре, за да отслабнете.

Чай от джинджифил и лимон

джинджифил

Един от начините да комбинирате тези две съставки, за да се възползвате от техните свойства, е като направите чай с прости стъпки и с вкусен вкус, който ще ви хареса.

Какво трябва да направиш?
Загрейте чаша вода и я извадете, преди да достигне до кипене. Когато водата е готова, добавете малко парче джинджифил и го оставете да почива 5 минути покрито. Добавете сок от лимон и изпийте. Препоръчително е да пиете чая на гладно.

Лимонада с джинджифил и лимон

.
Тази вкусна лимонада съчетава класическата рецепта, която всички знаем, със силата на джинджифила, която ще го направи по-здравословен и ще ви позволи да отслабнете.

Какво трябва да направиш?
Пригответе лимонадата както обикновено, като избягвате да използвате рафинирана захар за подслаждане. След това добавете чаена лъжичка настърган джинджифил и ако желаете, можете да добавите и малко ситно нарязани зелеви листа, за да засилите неговата детоксикираща сила. След като е готов, изпийте го за предпочитане на гладно.

Джинджифилов дресинг с лимон

Това е чудесна алтернатива да се насладите на ползите от джинджифила и лимона заедно, тъй като няма нужда да приготвяте сок или чай, за да се възползвате от тях.

Какво трябва да направиш?
Настържете добре шепа джинджифил и след това го смесете със сока от лимон. Добавете този дресинг към любимите си салати и му се насладете.

Други ползи от джинджифил и лимон

Както споменахме в началото, джинджифилът и лимонът са пълни с много свойства за укрепване на здравето по различни начини, включително загуба на тегло. Като се вземат предвид предишните рецепти, това са други предимства, които можете да имате, когато ги консумирате.

Те помагат за пречистването на кръвта: Като имат пречистващи съставки на тялото, които улесняват елиминирането на токсините и отпадъците, от които тялото не се нуждае, тези два добри съюзника са идеални за естествено пречистване на кръвта, това е добро за кръвообращението и се бори с лошия LDL холестерол.

Те укрепват имунната система: както лимонът, така и джинджифилът имат голям брой компоненти, които укрепват имунната система, помагат ни да задържим настинките, дихателните проблеми, афонията и инфекциите.

Те са полезни за здравето на кожата: сместа от джинджифил и лимон е богата на витамин С и антиоксиданти, които помагат да се поддържа здрава, млада и хидратирана кожа.

Те стимулират доброто храносмилане: Тази комбинация е идеална за борба с храносмилателни проблеми като лошо храносмилане, забавен трафик и наред с други неща досадно задържане на течности.

Помня!

Ако искате да отслабнете, като се възползвате от предимствата на джинджифила и лимона като добри съюзници, трябва също така да се храните здравословно, без нежелани храни, газирани напитки, брашна, мазнини, натрий и др.