Джинджифилът е растение, което се откроява с широката си гама хранителни свойства за здравето. От антиоксидант до противовъзпалителни функции, той може да ви помогне да отслабнете, както и да ви излекува от грип. Знаете за какво е предназначен и го прилагайте към вашата диета.

повече

Често свързан със суперхрани, джинджифилът е корен от индийски произход от семейство Zingiberaceae, за което е известно, че притежава множество свойства за облекчаване на най-разнообразните състояния и здравословни проблеми.

Въпреки че терминът суперхрана принадлежи към маркетинга и не е официално установен в научните бази, ефектът, който консумацията на джинджифил има върху човешкото здраве, е доказан.

За какво е полезен джинджифилът?

  • Сърдечно-съдови заболявания и диабет

Две сериозни заболявания могат да бъдат контролирани с помощта на джинджифил. Сърдечно-съдови заболявания като хипертония и сърдечна недостатъчност произхождат до голяма степен от високия холестерол.

Употребата му е полезна и при диабет. До голяма степен причинено от нарушена регулация на ензима алдоза редуктаза, много проучвания разглеждат джинджифила и неговото използване при лечение на диабетици.

„Тъй като беше установено, че джинджифилът има поне 5 компонента, които намаляват този ензим, той се счита за една от храните, чиято роля е важна за профилактиката на диабета“, твърдят те от PBRC.

  • Стомашно-чревни функции

Корените на растението се препоръчват за лечение на всякакви стомашно-чревни проблеми, като запек, диария, колики, гадене и повръщане, тъй като те имат множество противовъзпалителни свойства, както е обяснено от Биомедицинския център за изследване на Pennington в САЩ (PBRC, за съкращението на английски).

  • Антиоксидантна подправка

Артритът възниква, когато триенето на костите причинява влошаване на ставите. Консумацията на джинджифил може да допринесе за лечението му, тъй като растението съдържа противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, които укрепват хрущяла на ставите.

  • Грип

Може би по-основно, но не на последно място, консумацията на чай от джинджифил помага да се избегнат настинки и грип. Богат на витамин С и със своите противовъзпалителни и антитусивни свойства - което намалява кашлицата - предотвратява и помага в борбата с грипните състояния и назалната конгестия.

Джинджифилът често се използва от хора, които искат да отслабнат. И има научна основа. Доказано е, че растението е полезно за изгаряне на мазнини и се препоръчва като помощно средство при лечение на затлъстяване.