The чай от джинджифил това е вкусна напитка, която служи за отслабване, грижи се за линията и подобри храносмилането. The свойства на корена на Zingiber officinale Когато се използват в инфузия, те са много добри за отслабване поради диуретичния и термогенен ефект. Освен това благоприятства елиминирането на мазнините, увеличавайки разхода на калории.

Можете да го приготвите с лимон или канела, за да му придадете различен вкус и, също така, да увеличите ползите за здравето му, или просто да го пиете като зелен чай.

Индекс на съдържанието

Свойства и ползи от джинджифилов чай

Може да се приема както топъл, така и студен, самостоятелно или смесен с други билки и чайове. The свойства на джинджифила да отслабва Те са идеални за цялата година и работят по всякакъв повод. Чаят от джинджифил с или без лимон помага да подкрепите диетата си за отслабване. Можете да го приготвите за момент, много просто и лесно, за да постигнете всички негови свойства, които обясняваме по-долу:

  • Засищане.
  • Ускорители на метаболизма.
  • За подобряване на храносмилането.
  • Антиоксиданти.
  • Енергични.
  • Активатори на кръвообращението.
  • Укрепване на защитните сили на организма.

Всички тези качества го правят много добре да го приемате в момента, в който започнете нов план за хранене. За да избегнете общо разпадане, когато имате ниска енергия и апатия, изпийте чаша джинджифил в чай ​​с лимон за презареждане на батериите на тялото и осигуряване на онази допълнителна точка, която почти винаги е необходима в началото на диетата.

лимонов

Но нека да видим подробно ползите за отслабване ...

Свойства за отслабване

Тъй като ускорява метаболизма, ползи от джинджифила за отслабване има много, които ни помагат да изгаряме мазнини, натрупани в корема, седалището и дори в ръцете и краката.

Освен това, в същото време, когато намаляваме мастната тъкан, ще детоксикираме организма, улеснявайки пречистването на частите, участващи в усвояването и метаболизма на мазнините.

И това е, че коренът от джинджифил за отслабване може да се превърне в идеално допълнение към диети, които ограничават приема на калории, правейки ги по-добри във времена, когато искате да отслабнете с няколко килограма.

Как да си направим чай от лимон от джинджифил

Съставки за приготвяне:

  • 30 гр. пресен джинджифил.
  • Голяма чаша вода (приблизително 250 ml.).
  • Половин лимон.
  • Натурален мед.

The процес за приготвяне на чай с джинджифил и лимон Това е много просто.

Ето стъпките:

  1. Сложете тенджера с вода да заври.
  2. Докато водата се загрява, вземете корен от джинджифил и го нарежете на тънки филийки.
  3. Когато видите, че водата започва да кипи, добавете резенчета джинджифил, които предварително сме нарязали.
  4. Покрийте тенджерата, за да запазите повече от нейните свойства за отслабване и да предотвратите изпаряването на течността.
  5. С ниска температура, оставете да заври още 20 минути от началото, отново да заври. Това трябва да се направи с корена вътре.
  6. Свалете тенджерата от котлона и я оставете да си почине още 10 минути. По този начин активните съставки на корена на Zingiber officinale ще се отделят по-добре в гореща вода.
  7. Когато видите, че джинджифиловият чай е топъл, напълнете чаша с количеството, което искате да изпиете. Останалото можем да съхраним в хладилника за друг път.
  8. Изстискайте половината лимон и изсипете сока в чашата, заедно с инфузията.
  9. Вземете една чаена лъжичка и я подсладете с мед по ваш вкус.

Вече приключихте с приготвянето на лимонов чай ​​от джинджифил. Това е супер просто и всеки може да го направи. Ако обичате по-кисел или лимонен, с лимонов вкус на небцето, можете да увеличите количеството лимонов сок и ако харесвате по-малко киселина, тогава го пийте без него.

Ако вместо киселина искате напитка със сладко докосване, добавете супена лъжица цветен мед, зеле, кестен, портокалов цвят, розмарин и др. Ще му придаде много специален, сладък и различен вкус. Също така по този начин ще подобрите имунната система и ще получите много повече ползи, въпреки че ако искате да отслабнете, идеалното е това използвайте стевия или някой от най-добрите подсладители че ние посочваме. Причината е проста, те имат малко калории.

Съвети за приготвяне на чай за отслабване

Много хора предпочитат да използват специална кана за всички настойки и чайове. Има вярване, че глинен или меден съд е по-добре да запази свойствата на чая, така че ако много обичате, може да искате да си купите специален чайник.

Важно е Оставете течността да почине известно време, около десет минути. В този период от време, освен че ще понижи малко температурата и ще я направи по-годна за пиене, свойствата и полезните ефекти от нейния състав ще продължат да се разреждат във водата, която сме сварили, за да приготвим чая. Ако отстраните парчетата джинджифил по-рано, ще загубите голяма част от активните съставки, които той съдържа, а не това е, което искаме. Така че нека седи добре.

Друг съвет за отслабване с джинджифил е използването на подсладители, тъй като те имат по-малко калории. Но ако от време на време имате нужда от нещо сладко, най-добре е да използвате натурален мед. Една чаена лъжичка не е проблем за отслабване, а само една чаена лъжичка.

Причината за използването на органичен и натурален мед е, че има огромна разлика между тези, които са преработени, промишлени и тези, които не са. Цената, макар и малко по-скъпа, си заслужава и, като имате нещо сладко, вие също ще задоволите желанието за ядене, като успеете да запазите линията много по-добре.Направете теста и ще видите как много повече харесвате джинджифиловия чай!

Резултати от отслабването с чай от джинджифил

Нека бъдем честни. Тъй като пиете две чаши на ден, няма да отслабнете. Това е толкова. Ако се храните като муле и водите заседнал живот, всякакъв вид лек, който правите, едва ли ще работи.

Това, което можем да кажем, е, че в продължение на 15 дни ще улесни храносмилането, ще забележите как имате малко повече енергия и също, благодарение на засищащото си докосване и че служи като термогенен за жени, ще можете да се издържате, за да завършите диетата си.

От термогенни ефекти Говорили сме, затова ви препоръчваме да разгледате статията, която посочваме. Доста е интересно и изненадващо, когато го чуете за първи път, и по-скоро обикновен чай от джинджифил. С прости думи и да ви послужи като аванс и да ви направи любопитни ... да кажете, че ускорява метаболизма, кара да консумирате повече калории в покой. Така че, ако тренирате ... представете си!

Кога да се избягва приема

  • С високо кръвно налягане.
  • С диабет.
  • Бременна си.
  • По време на кърмене.

Колко килограма могат да бъдат свалени с джинджифил?

Ако спазвате диета и поддържате балансирана диета лимитът зависи от вас, Но не забравяйте, че джинджифиловият чай за отслабване е помощно средство, така че трябва да елиминирате храни с високо съдържание на мазнини, пържени храни и закуски между храненията. Също така, ако малко по малко започнете да правите някакво упражнение според вашето физическо състояние, ще го забележите много повече, повишавайки нивото малко по малко, нещо, което в крайна сметка ще ви накара да загубите обем и сантиметри от талията си.

Чаят от джинджифил и лимон е добър, защото осигурява много антиоксиданти и укрепва защитните сили, в допълнение към ускоряване на метаболизма. Важността да поддържате имунната си система силна при диета е от решаващо значение. При ядене по-малко има тенденция към намаляване на защитните сили, тъй като е много по-вероятно да страдате от замаяност, малки инфекции и т.н.

Има ли алтернативи на този вид чай?

Има много различни опции. Ако искате да промените вкуса, можете да си приготвите или да купите чай от джинджифил с канела. Много е богата и вкусна. А на небцето е съвсем различно.

Освен това има и други опции под формата на инфузии за отслабване и обем, подходящ за всички видове диети. Като зелено кафе, вълна Малинов кетон и дори хапчетата, ако по-малко естественото се отнася за вас. Единственото нещо, че тези вливания не са толкова добри и осигуряват по-малко ползи за здравето.

Препоръчвате ли чай от джинджифил Mercadona?

Това е като всичко. Всяка марка има цена и качество. За много ниска цена можете насладете се на чай от джинджифил Mercadona, въпреки че вкусът и силата му далеч не са органични. Има и други марки джинджифил, които предлагат много добро качество, без да са скъпи. Ако никога не сте го опитвали, може би това е добър начин да се измъкнете от съмненията си, тъй като е лесно да имате супермаркет в съседство.

Разбира се, ако опитате друг по-късно, със сигурност ще запомните какво казахме тук. Затова не оставайте със съмнението, купете го, сложете водата да заври и започнете бързо да отслабвате.