Време за подготовка: 20 минути Ниво: означава, средно Порции: 5 дузини

ваше
Тези меденки са с ниско съдържание на захар и мазнини и са идеален подарък за тази Коледа. Украсете както искате.

Съставки

2 1/4 чаша брашно
1 1/2 ч. Л. Смлян джинджифил
1 ч. Л. Канела
1/2 ч. Л. Бакпулвер
1/4 ч. Л. Сода за хляб
1/4 ч. Л. Сол
1/4 ч. Л. Смляно индийско орехче
1/4 ч. Л. Смлян карамфил
3/4 чаша гранулиран подсладител (сукралоза)
1/4 чаша лека маргаринова пръчка
1/2 чаша меласа
1 голямо яйце

Подготовка

Комбинирайте брашното и следните 7 съставки (джинджифил, канела, бакпулвер, сода за хляб, сол, индийско орехче и карамфил) в голяма купа, разбъркайте добре с балон.

В отделна купа смесете сукралозата и маргарина на средна скорост. Добавете меласата и яйцето, разбийте добре. Добавете брашнената смес и разбъркайте добре. Разделете тестото на две и разточете на плосък диск. Увийте всяка порция в найлоново фолио, охладете 1 час или докато стегне.

Загрейте фурната до 350 ° F.

Извадете 1 порция от хладилника, отстранете пластмасовото фолио и разтегнете до около половин инч дебелина, настържете брашно и нарежете с формички за бисквитки. Поставете бисквитките на 1 инч един от друг върху намазнена тава за печене. Повторете с другата порция тесто. Печете при 350 ° F за 11 минути или докато краищата станат златистокафяви. Разбъркайте и охладете бисквитките върху решетка.

Хранителна информация

Калории: 39
Мазнини: 1 g
Наситени мазнини: 0,5 g
Холестерол: 3 mg
Протеин: 0,6 g
Въглехидрати: 7 g
Фибри: 0,1 g
Натрий: 19 mg

ContigoSalud, декември 2015 г.

Подобни публикации

  • Храни, които не трябва да включвате в закуската си
  • Крем Ayote Liviana
  • Мраморна торта с канела
  • Как да изберем здравословни опции в почивката
  • Бананов хляб от тиквички
  • По-малко консумация на месо
  • Антиоксидант зареден сладолед
  • Хляб от пълнозърнест пшеничен бургер
  • Дева Сангрия
  • 7 здравословни шейка
  • 10 храни, които трябва да се избягват по Коледа
  • Ядеш ли на работа?
  • Ползи от йога
  • 7 рецепти с фъстъчено масло
  • Алкална диета
  • 10 съвета за леко готвене
  • Гестационен диабет
  • 10 начина да се храните здравословно на почивка
  • Бисквити с овесени ядки от боровинки
  • Диабетна диета

Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица