От: Айко Прунеда

отслабнете

Краставичната вода е чудесен начин за охлаждане в много горещ ден; Това обаче не е единственото нещо, което може да ни предложи, тъй като се използва и за грижа за кожата, лечение на сърдечни заболявания, грижа за костите и др.

Но може би най-важното е, че краставиците, съставени главно от вода, тази напитка е толкова популярна за детоксикация на тялото.

Следователно приемането му включва не повече от поглъщането на много течности, което помага за прочистването на тялото (чрез по-бързо отстраняване на токсините), ускоряване на метаболизма и увеличаване на урината.

От друга страна, краставичната вода служи за по-дълго време да останете доволни. Много пъти бъркаме жаждата с глада, но когато консумирате тази течност в значителна част от диетата си, това ще ви попречи да преядете и да изпаднете в изкушението на ненужните закуски между храненията.

краставици.jpg

Затова ви казваме как да направите вода от краставици, която също е много лесна и евтина:

Ще имаш нужда

  • 1 краставица
  • 1 кана с вода
  • Лед

1. Нарежете три до четири филийки краставица за чаша или цяла краставица за стомна.

2. Добавете студена вода към кана или чаша и добавете краставиците.

3. Добавете лед, за да поддържате краставиците потопени, осигурявайки освобождаването на хранителните вещества във водата.

4. Оставете напитката да престои поне 10-15 минути преди да пиете.