Впечатляващата физическа промяна на американския актьор
Актьорът Джон Гудман, известен с изпълненията си във „Флинтстоун“, „Големият Лебовски“ или „Художникът“, наред с други филми, той вече не е дебел. Американският тълкувател се появи отново на кинофестивала в Лондон, облечен в костюм и с повече от видима загуба на тегло.
Гудман, който тежеше близо 180 килограма, страда от колебания в теглото от години. През 2010 г. например, обясни на списание People който е отслабнал с около 45 килограма, след като се е отказал от алкохола, драстично е намалил количеството захар в диетата си и е удрял фитнеса шест дни в седмицата.
През ноември гуруто по хранене Маки Шилстоун обясни в интервю за The New York Post как е накарал Джон Гудман да отслабне. „Трябва да има стратегическо планиране“, казва Шилстоун. "Този път [Гудман] наистина искаше да го направи.".
„Това е непрекъснат процес“, обяснява експертът. В допълнение към тренировките на бягащата пътека и елипсовидната и ангажираност да върви по 10 000-12 000 стъпки всеки ден, актьорът е приел и план за хранене в средиземноморски стил “, казва Шилстоун.