Ако искате да отслабнете, предизвикайте се с партньор. Изследванията показват, че шансът за успех е почти три пъти по-голям, отколкото когато се прави сам.
Изследователи от Университета за приложни науки в Амстердам в Холандия апелират към пациентите с инфаркт да променят начина си на живот, като отслабване и отказване от тютюнопушене, ако искат бързо да се възстановят и да предотвратят повторение.
Когато притокът на кръв към сърцето е блокиран, възниква инфаркт. Причината обикновено са натрупаните в кръвоносните съдове мазнини или холестерол. Ето защо, за да предотвратите сърдечен удар, е много важно да се грижите добре за ежедневието си, като например да се храните добре и да тренирате редовно.
411 пациенти са получили инструкции за корекция на начина на живот заедно с общо лечение за възстановяване. Около половината от тях също са получили образование и са участвали на практика със своите партньори.
След едногодишно проследяване стана ясно, че ролята на двойката при отслабването е огромна. Тези, които са започнали да отслабват с партньорите си, са били 2,7 пъти по-склонни да успеят от тези, които не са го направили.
Но що се отнася до отказването от тютюнопушенето и увеличаването на времето за упражнения, партньорството има малък ефект.
„Обикновено обсъждаме какво да правим с партньора си и ходим заедно да пазаруваме“, казва водещият изследовател на авторите Рот Бербай.
Резултатите от това проучване (съпрузите свалиха повече килограми заедно, отколкото сами) бяха представени на годишната среща на Европейското кардиологично общество на 27-мо (местно време) и докладвани в британския Daily Mail.
Репортер Лий Йонг-джее [email protected]
Източник: 코메디 닷컴 от kormedi.com.
* Статията е преведена въз основа на съдържанието на 코메디 닷컴 от kormedi.com. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!
* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.
- Отслабвайте и живейте по-здравословно, това се случва, когато ядете овесени ядки всеки ден; MPS Тексас
- Отслабнете успешно с най-пълната хранителна добавка - El Blog de
- Маркос Влезте във форма, отслабнете, подобрете силата си и повишете самочувствието си, чувствайте се добре и
- Отслабнете като двойка - AMP - La Nación
- 6-те въглехидрати, разрешени, когато искате да отслабнете Esquire