Тази седмица искам да споделя с вас основните моменти, изложени в скорошна статия, публикувана в CBS News, озаглавена „Отслабването може да навреди на взаимоотношенията, ако само един отслабне“.
Авторът на изследването д-р Линси Ромо, асистент по комуникация в NC State, споменава дословно това „Хората трябва да са наясно, че отслабването може да промени връзката към добро или лошо“.
Според мен това, което често се чува за някои двойки, които дебелеят, когато се женят, не е оправдание да гарантира, че двойките наддават на тегло, тъй като процесът на приспособяване към нов начин на живот отнема време и работа като двойка.
В статията се споменава, че изследователите са вербували 21 двойки от цял САЩ, за да отслабнат заедно, като повечето са загубили около 60 килограма през това време. В края на процеса те приложиха въпросник, за да разберат как това се отрази или се възползва от връзката им и това бяха основните резултати:
- След загуба на тегло повечето двойки заявиха, че са по-комуникативни, двойка, отслабнала, е по-вероятно да говори за здравословен живот и да вдъхнови партньора си да участва или да поддържа такъв.
- Когато и двамата съпрузи възприемат тези здравословни промени, те съобщават за подобрения в интимността и емоционалното здраве.
- Ако единият отслабне, а другият не, този, който успее, ще се скара на другия, което предизвиква напрежение в двойката.
- Някои партньори, отслабнали, прибягват до мъмрене на партньора си, за да последват примера, което според изследователите е предизвикало напрежение.
- Тези, които не са отслабнали, казват, че се чувстват застрашени и несигурни от партньора си, показват съпротива срещу промяната и се опитват да саботират процеса с нездравословни ястия като отричане.
Определено, В етапа на съвместно съществуване като двойка комуникацията играе основна роля, както и подкрепа и мотивация за здравословна връзка. Тази статия привлече вниманието ми, тъй като в Центъра за хранене обслужваме двойки, които точно се придружават в процеса на отслабване и гореспоменатите фактори влияят на голям процент.
Считам, че Активната и постоянна съвместна работа е ключът към двойките да поддържат здравословен начин на живот в съжителството си. Никой не каза, че животът с партньор е лесен, по-малко се справя с различни хранителни навици. Ето защо искам да дам няколко основни съвета, за да направим връзката здравословна връзка:
Знаем колко е важно да се чувствате добре с теглото си във връзка с партньора си, поради което за месец януари ще имаме промоция с 40% отстъпка при първата консултация! Те могат да се съберат заедно или поотделно!
Най-доброто за тази 2014, която току-що започна!