Съществуват различни методи и дерматологични лечения за лечение на акне, обриви, които обикновено се появяват по лицето, гърдите и гърба по време на юношеството и в някои случаи могат да бъдат отложени до зряла възраст.

хранителни вещества

Факторите, които причиняват необичайно производство на мазнини, са многобройни, но повечето се дължат на хормонални проблеми, бременност, употреба на лекарства, алергии, контрацептиви и липса на хигиена. Въпреки напредъка на науката за контролиране на този тип състояния, има някои природни средства, които могат да бъдат много полезни.

Здравословната диета е жизненоважна за чистата и хидратирана кожа, стига да включвате пресни и зелени хранителни вещества. Зеленчуците са от съществено значение за намаляване и предотвратяване на това заболяване, което засяга мастните жлези. От своя страна плодовете също осигуряват големи ползи за вашата грижа.

Това са подходящите хранителни вещества, които да консумирате на хапки, салати или смутита, ако имате акне. Да вземат под внимание.

1. Магданоз, морков и пъпеш: Тези храни имат бета-каротин, антиоксидантен пигмент, който намалява производството на себум. Представя витамин А, който допринася за добрия външен вид на кожата.

ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

2. Броколи, спанак и аспержи: Витамин В6 предотвратява пробивите преди, по време и след менструалния цикъл.

3. Джинджифил и магданоз: Съдържанието на цинк в двете храни облекчава възпалението и регенерира тъканите.

4. Череши, ягоди, ананас и къпини: Трите хранителни вещества са диуретични, благоприятстват елиминирането на токсините по естествен начин и спомагат за намаляване на появата на пъпки и черни точки.