Джуниър Силва разкрива в Instagram, че е подновил физическа активност след контузия.

невероятна

Актьорът Джуниър Силва Реатеги известен с ролята си на "Pollo Gordo" в поредицата Al fondo hay Sitio предоставя мощно послание в Instagram за упражнения за постигане на физическо благосъстояние.

"Успехът не се открива в големите завоевания, но и в малките постижения на деня. Не съм на 100%. Бягам по-малко, но не искам да развалям всичко, което съм спечелил през последните месеци. Искам да се откажеш, е трудно, но не и невъзможно. Приятен ден ", спомена той Силва Реатеги във вашия акаунт в Instagram.

Също така младият актьор посочи в друга публикация, че "бягането и упражненията са безплатни. Хамбургерът и пицата не са." Това съобщение генерира повече от 600 сърца в тази социална мрежа.

33-годишният перуански комуникатор изненада хиляди хора в социалните мрежи с новия си начин на живот. Както можете да видите на изображенията, Джуниър е отслабнал и се стреми да подобрява здравето си всеки ден.

"Вдигаме след контузия. Чувствате липсата на ритъм, но малко по малко. Как ми липсваше бягането и колко богато е, препоръчвам го. Режим на бягане, малко по малко, вървим с всичко ! ", добави.

Трябва да се помни, че специалистите от Министерството на здравеопазването (Minsa) предупреждават, че заседналият живот, с по-малко от 150 минути седмично на физическа активност, причинява наддаване на тегло при хората, високи нива на кръвна захар и холестерол, излишни телесни мазнини и повишено кръвно налягане.