„Липоевата киселина се продава като средство за изгаряне на мазнини без подкрепа на научните изследвания

Загрижеността, която и без това е свързана с продуктите за отслабване, се увеличи със смъртта на медицинска сестра в болница „Дон Бенито-Вилануева“ (Бадахос) поради приема на продукт за изгаряне на мазнини и отслабване. Младата жена почина на 28-годишна възраст, порождайки цяла поредица от съмнения сред потребителите на този тип продукти.

испания

За да се консултираме с опасностите от тази липоева киселина, се свързахме с Елена Перес Монтеро, диетолог от Университетската болница Quirónsalud Madrid: „Липоевата киселина е мастна киселина, която се синтезира от мастни киселини и цистеин. Действа върху цикъла на Кребс, който регулира консумацията на енергия .В този цикъл би действал чрез увеличаване на метаболизма на мазнините. Недостатъкът на добавките, които използват този път, е, че in vitro може да работи, но in vivo е по-сложен защото е трудно да се разбере дали количеството липоева киселина достига точния момент от цикъла, за да се постигне ефектът на отслабване, нещо, което не е постигнато. ", аргументира се Перес Монтеро.

Експертът коментира още, че "липоевата киселина се намира естествено в бъбреците, сърцето и черния дроб на говедата; също и в зеленчуци като броколи или мая, но в много малки количества". "Употребата на орална липоева киселина за инхибиране на някои тумори на гърдата или дебелото черво е изследвана, но не са получени доказателства. Използването й при диабетна невропатия също е изследвано, но без доказана полезност", добавя той.

В допълнение, той не се поколебава да изброи опасностите от използването му като средство за изгаряне на мазнини: „Участието на липоева киселина в метаболизма на мазнините е надхвърлило от изследователските области в други области, в които липоевата киселина се продава като горелка на мазнини, неподкрепена от никакви изследвания. Тази добавка се рекламира без проучвания, които подкрепят предполагаемите свойства и без подробно описание на начина на приложение или дозиране, тъй като няма съответни проучвания, които да подкрепят употребата на тази добавка при отслабване ".

По отношение на обичайния прием като добавка към упражнения, диетологът Quirónsalud коментира, че „прилагането на липоева киселина като добавка във фитнес зала може да бъде в прахове или таблетки и понякога се представя заедно с витамини“.

Добавки, които не винаги се препоръчват, тъй като информацията им не винаги е точна и освен това има алтернативи за подобряване на изпълнението на упражненията: „Има субкултура във фитнес залата, която използва външни добавки като начин да подобри резултатите си. допълването на продукти с високи дози протеин, има за цел да спомогне за увеличаване на мускулната маса и намаляване на мазнините; обаче, разнообразната и балансирана диета постига допълнителен прием на протеин. Добавките, които обикновено се консумират във фитнеса, не уточняват подробно източника на техните протеини, нито концентрацията, нито стабилността на таблетките или праховете, в които са представени. Това е неадекватен и ненужен начин за подхранване, ако имате разнообразна диета ".