йо-йо

Високите нива на лептин и ниски грелин насърчават възстановяването след диета.

Ако целта ви е да загубите килограмите, които сте натрупали през последните празници, може да ви е интересно да знаете, че хормоните, свързани с апетита, играят важна роля за възстановяване на теглото след диета за отслабване.
Ново проучване посочва, че хората с по-високи нива на лептин и по-ниски нива на грелин са по-склонни да възвърнат загубените килограми.

Лекарите често намират пациенти, които след спазване на диета за отслабване бързо възстановяват килограмите или дори качват повече, отколкото са имали преди започване на лечението. Това се нарича ефект на отскок или „йо-йо“ ефект, който се наблюдава при някои от хората, които следват тези програми за отслабване. Има податливи пациенти и пациенти, устойчиви на ползите от диетата. Изглежда, че отговорът на лечението е предопределен от характеристиките на всеки пациент.

Изследователите са анализирали 104 души с наднормено тегло за плазмените нива на хормони като грелин, лептин и инсулин в теглото, възвърнати след нискокалорична диета. След 8 седмици групата, която възвърна повече от 10% от загубеното тегло, имаше по-високи нива на лептин и по-ниски нива на грелин. Не се наблюдават разлики в нивата на инсулин.

Резултатите, публикувани в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, също показват специфично влияние на грелина при мъжете и на лептина при жените.

Пациенти със затлъстяване или наднормено тегло, които напълняват повече след диетична програма, могат да бъдат идентифицирани дори преди започване на терапия за отслабване, само чрез анализ на плазмените нива на тези хормони.

Авторите коментират, че тази работа отваря врата за по-изчерпателно изследване на хормоните, свързани с апетита, като инструменти за разработване на персонализирани програми за отслабване при пациенти със затлъстяване и наднормено тегло, които гарантират успех в поддържането на загубено тегло.

Ендокринолозите и диетолозите трябва да създадат специална програма за тези пациенти с по-високи плазмени нива на лептин и по-ниски грелин, преди да започнат нискокалорична диета, знаейки, че тези пациенти вероятно ще възстановят загубеното тегло в краткосрочен план.