йо-йо

Има толкова много фактори, влияещи върху контрола на теглото Понякога е трудно да се установи единствената причина за страха трептения, които се появяват след диета отслабване. Трябва да се събира информация от различен вид, за да се разбере защо ефектът на отскок или "йойо" ефект това се случва в някои случаи. Днес ви предлагаме някои съвети Y. мнения относно.

Консултация: Как може да е така, ако цяла зима съм на диета и съм отслабнал с 3 килограма, сега след два месеца го възстанових отново? Това е нормално? Благодаря

Важно е да знаете своя метаболизъм и изпълнете пълна проверка, за да видите например, как работят щитовидната жлеза. Всеки дисбаланс в тези или други хормонални параметри може да бъде свързан с поддържането на телесното тегло. Познайте своето история на клиниката (предишни заболявания) също ще ни даде улики за това.

Затова ви препоръчвам да посетите ендокринолог или квалифициран диетолог за по-добро проучване на вашия случай и извършване на допълнителни изследвания, от които се нуждаете. Освен това бих искал да споделя с вас и с останалите читатели някои Съображения относно ефекта "йо-йо" след диети за отслабване. Този отскок ефект не винаги се случва, далеч от него, но трябва да се имат предвид някои препоръки:

Препоръчвам ви да следвате тези прости насоки и тези, които ще намерите в останалите статии в нашия блог. Не забравяйте, че ние сме на ваше разположение, за да изясним съмненията и да отговорим на коментари. Честита седмица!