Рене Зелуегер, йо-йо
Американската актриса получи поръчка да играе персонаж, много обичан сред женската аудитория, Бриджит Джоунс.
За този филм носителят на Оскар трябваше да спечели 12 килограма, за да може да играе репортера.
Диетата му се състоеше от ядене на пица, спагети, шоколадови бонбони и, подобно на черешата на тортата, понички Krispy Kreame.
Всички онези излишни килограми, които спечели за тази роля, трябваше да ги свали за по-малко от месец, защото имаше друг филм, в който да участва.
За това той разчиташе на диетата на мини дажбата. Използвайте общи предмети като сапунени чинии, чаши или карти, измервайте храната си. Според актрисата в продължение на месец тя се хранила с риба и ориз, без да забравя поне два часа упражнения.
Камерън Диас: няма акне
Актрисата "Луда по Мери" отдавна призна, че страда от акне, така че се грижи много за диетата си.
Камерън Тя е една от актрисите, които пият вода по цял ден, да, не каквато и да е, сигурно е Евиан, дори е казано, че тя почиства кожата си с тази марка.
Менюто му включва натурален мед, пръчици целина, салата, зеленчукова супа, риба. Той също така призна, че ако жадува за хамбургер, той го яде, но замества хляба с маруля.
Друг детайл, който трябва да се подчертае, е това Диас, обича да упражнява чрез сърфиране.
ДИЕТАТА: Зоната
Актрисите харесват Катрин-Зета Джоунс, Бионсе, Виктория Бекъм, Мадона, приобщаващ Дженифър Анистън са провъзгласени последователи на този метод.
Противно на Рене зелуегер, целта на тази диета е да отслабвате постепенно, за да не повлияете драстично на тялото.
Тайната е да се храните пет пъти на ден, но балансирано.
Тук трябва да избягвате въглехидратите и да елиминирате всички видове зърнени храни, да се опитате да ядете здравословни мазнини и да ядете много зеленчуци, плодове и протеини от животински произход.
В момента Зоната е една от най-спазваните диети, дори книгата се продава като топъл хляб.
Кимора Лий Симънс: Зеленият сок
Точно както се казва в името, всичко, което ядете, трябва да бъде плодове или зеленчуци с цвят на пари.
Бившата манекенка показа в риалити шоуто си желанието си да отслабне, тъй като имаше фотосесия и не искаше да изглежда дебела.
За целта той се обърна към диетичен експерт и препоръча зелен сок, който съдържа: целина, спанак, морков, зеле, джинджифил и ябълка.
Тази течност не се хареса на създателя на марката "Baby Phat" и по-малко, когато й казаха, че трябва да пие този сок три пъти на ден.
Ресурсът не е намерен: (изображение) http://static.quien.com/
Кристиан Бейл: Крайността
За ролята си във филма „El Maquinista“ актьорът се подложи на една от най-лошите диети в света.
Кристиян той основава диетата си, като яде по кутия тон и ябълка всеки ден. С това той тежи 59 килограма, с височина 1,80 метра.
Кажете, че с вашата жертва сте спечелили награда Оскар.
Проблемът беше, че имаше шест месеца, за да влезе във форма и да играе Батман. Благодарение на личния си треньор той успя да качи 48 килограма чист мускул.
Актьорът призна, че е било много трудно да се видиш в огледалото да изглежда толкова слаб, освен това е съзнавал опасността, която е избягал.
South Beach: Опра одобрена.
Ами те казват "да" Опра Уинфри Препоръчвам го, защото е успех.
Е, диетата South Beach е един от най-много последователи, които има, Джесика Алба, брак Клинтън Y. Джесика Симпсън са го опитали и са имали впечатляващи резултати.
Диетата е създадена от Доктора Артър Агатсън и неговият план се състои от следното: ниско съдържание на прости въглехидрати и е разделен на три фази. Всеки етап има списък с храни, които могат и не могат да се ядат, тоест вие решавате вашите храни.
Например: трябва да избягвате наситените мазнини, да забравите за броенето на калории, като диетата "Зоната", трябва да ядете няколко пъти на ден.
Първата фаза от лечението се състои от детоксикация. В продължение на две седмици трябва да избягвате въглехидратите и да ги замествате с протеини, зеленчуци и зехтин.
На втория етап трябва да консумирате въглехидрати, т.е.: ориз, плодове, тестени изделия, хляб и зърнени храни. Но трябва да избягвате шоколад, бял хляб, моркови и сладолед.
И накрая, технически продължете със здравословна диета.
Тази диета е една от най-известните и към днешна дата книгата, която носи същото име, е един от най-продаваните.
Моята лимонада е по-добра от вашата
Е, друга диета, която продължава от години, е лимонадата.
В продължение на месец напитката се прави от лимон, кленов сироп, лют червен пипер и обикновена вода. Трябва да се яде на гладно.
Истината е, че в тази диета няма много наука, предизвикателството е да я спазвате и да не се уморявате.
Това, което се случва с лимонадата, е, че съставките й са лаксативи и това кара всички токсини да напуснат тялото.
Много са известните, които са го опитвали, но сред известните са: Джаред Лето и Деми Мур.
Много е важно да се консултирате с диетолог, ако искате да отслабнете, тъй като всяко тяло е различно и не всички организми понасят драстични диети.