° С след това мисията е да отслабнете, ние вярваме, че всеки ресурс си заслужава. Дори тези 10 луди и оригинални диети, които, очевидно и противно на всички, работят ли!
Консултирайте се с лекар, ако решите да промените диетата си или да спазвате режим под 1200 калории на ден.
Мисия: отслабнете. Ресурс: всеки! Що се отнася до намаляване на някои размери, жените могат да се превърнат в истински камикадзе. Ние сме в състояние да опитаме всичко, дори тези 10 странни и оригинални диети, които очевидно работят. Изберете свое собствено приключение.
Диетата с бисквитки.
Името ме привлича, мога ли да ги ям, докато се наситя? На път съм да отворя пакет, когато прочета, че става въпрос за специални бисквитки, подсилени с протеини и други хранителни вещества, които потискат апетита. Изпробвам ги. Те не са толкова сладки като тези на баба, но си заслужава да се опита, нали?
Поне единствената диета, която знам, решава проблема с жаждата за нещо сладко, същата, която атакува с вирулентност, когато решим да отидем на диета.
Диетата за сън.
Това е лудо, но валидно предложение. Ако спим, не ядем! Освен това е доказано, че прекарването на достатъчно часове в обятията на Морфей намалява принудата да поглъща. Д-р Каролайн Аповиан, автор на книгата Диетата за една нощ, обясни пред ABC News, че преяждането идва от липсата на сън, което предизвиква хормона на глада.
Това изглежда като „възможна“ диета, без екзотични съставки. Нуждаем се само от легло, възглавница и, разбира се, живот, който ни позволява да почиваме 8 часа (лукс днес).
Диетата с пикаенето.
Това е най-неприятното от всички. Състои се от инжекции на хормон, който се извлича от урината на бременни жени. Трябва да сте наистина отдадени на целта, за да стигнете дотук. Готови ли сте да се примирите с болката и да се придържате към 500 калории дневна диета?
Хм ... твърде много жертви за мен. Единственият плюс е, че поне не е нужно да пиете урината. Въпреки това, такава нискокалорична диета може да бъде рискована!
Палеолитната диета.
Влезте в машината на времето и възобновете диетата на предците на нашите пещерни хора, основана на месо, риба, ядки, плодове и зеленчуци. Нулево преработени храни, нула тестени изделия, нула бобови растения. Професионалист? Това е прост режим. Представете си часовете, които бихме спестили за готвене и мислене за менюто! Срещу? Прекалено скъпо е да се яде месо всеки ден.
Въздушната диета.
Диетата Les Misérables ... Мизерен е французинът, който е измислил този жесток режим. Предпоставката е за какво да се храните, когато можете да се преструвате, че ядете. Готвиш, сервираш чинията, сядаш на масата, слагаш храната в устата си и се ПРЕДСТАВЯШ, че я поглъщаш.
По този начин, казват, заблуждавате стомаха си, че той „мисли“, че е пълен. След това пиете супа от подсолена вода. „Това дори не е диета!“ Заключава Мел Томасиан, автор на diet-blog.com.
Миризмата диета.
Той е подобен на този на въздуха, въпреки че има малко повече смисъл. Трябва да носите грейпфрутово масло в портфейла си и, когато настъпи глад, го донесете до носа си, за да усетите аромата му. При здравословна диета и упражнения този хактен апетит хак изглежда работи за отслабване. Какво е научното обяснение? Опитайте едновременно да дъвчете и „помирисвате“ храната и ще видите, че се чувствате по-доволни и следователно ядете по-малко.
„Доказано е, че ароматът на послевкус увеличава ситостта. Колкото по-бавно вкусваме дадена храна, толкова повече ще усещаме нейните аромати и толкова повече тя ще ни задоволява “, каза той пред Yahoo! Аржентинският диетолог Моника Кац.
Диетата на цветовете.
Цветната блокова мода, дори и в супата! Този режим се състои от ядене на бели зеленчуци и плодове един ден, червено на следващия, след това зелено, оранжево и жълто, докато достигнете седмия ден, в който комбинирате всички цветове.
„Яденето на различни плодове и зеленчуци е най-добрата защита срещу болести“, казва Навиндра Зеерам, директор на Биоактивната лаборатория за ботанически изследвания в Университета на Род Айлънд, пред сайта Bon Appétit. Ще пробвам тази диета. Казват, че храната влиза и през очите, така че идеята за такива цветни ястия ме привлича!
Диетата с ябълков оцет.
Ако имате стомаха да понесете две супени лъжици ябълков оцет на ден, този режим е за вас. Очевидно тази превръзка, чиято миризма ми напомня за домашното лечение срещу въшки, е полезна за дебелото черво и намалява апетита.
Не благодаря. Предпочитам да жертвам въглехидрати.
Диетата с яйца.
Колко харесвате яйцата? Много, но много? Толкова, че да базирате диетата си на тях? Те казват, че Адриен Броуди е приел този режим, за да въплъти ролята на мрачния пианист, така че знаем, че работи.
Какви са минусите? Това не е балансирана диета, тъй като изрязва зеленчуци, плодове и други хранителни вещества. По-лошо, яденето на твърде много яйца може да причини запек, метеоризъм и лош дъх. Agghh!
Диетата за бебешка храна.
Колко вкусни са бебешките пюрета. Очарована съм от идеята да ям всички буркани, които искам и да отслабна в процеса. Няма обаче перфектни диети и тази също има своите подробности. За начало ви позволява да включите само 800 калории.
И това не е режим, подходящ за самотни жени. Представете си себе си на среща, поглъщайки тези пюрета от чаените лъжички ... не е много секси да се каже. Вече споделяме някои от най-щурите диети в момента. Саможертвата е вашият избор! Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако решите да промените диетата си или да спазвате режим под 1200 калории на ден. Късмет!