Бъзът или бъзът, чието научно име е Sambucus, е род от около тридесет вида, принадлежащи към семейство adoxáceas.

Това растение се среща в много части на света, главно в северната част на планетата. На юг се среща само в Южна Америка, Австралия и други острови в региона.

Най-широко използваният сорт бъз е Sambucus nigra, чиито лечебни свойства са добре известни и от който се използват неговите цветя, листа и плодове.

наполовина

Сироп от бъз

Уверете се, че винаги имате този сироп от бъз в аптечката си тази зима. Проучванията показват, че той може напълно да елиминира симптомите на настинка и грип за 48 часа.

Няколко проучвания потвърдиха имунната сила на бъза и те са концентрирани в този сироп.

Изследвания от 2004 и 2009 г. демонстрират способността му да намали наполовина продължителността на грипа и в много случаи да премахне симптомите в рамките на 48 часа. По-ново проучване от 2016 г. показва, че бъзът действа магически при настинки.

Изследването от 2004 г., публикувано в Списание за международни медицински изследвания, показа, че когато екстрактът от бъз се използва в рамките на 48 часа от появата на грипния вирус А или В, той съкращава продължителността на симптомите на грип средно с четири дни. (Вижте пълното проучване: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)

Пациентите са получавали 15 ml сироп от бъз четири пъти дневно в продължение на 5 дни.

В проучване от 2009 г., публикувано в Online Journal of Pharmacology, на пациенти с H1N1 и птичи грип са дадени четири дневни дози от 175 милиграма екстракт от бъз.

Докато група пациенти, които са получавали плацебо, не показват подобрение или влошаване на симптомите, тези, които са получили екстракта, "показват значително подобрение в рамките на 24 часа".

Треска, главоболие, мускулни болки и назална конгестия са значително намалени в рамките на 24 часа.

„В рамките на 48 часа след лечението, почти 90% от пациентите, лекувани с екстракт от бъз, нямат или имат само леки симптоми“, пишат изследователите.

Проучване от 2016 г., публикувано в Хранителни вещества, показа, че свойствата на бъза могат да намалят продължителността и симптомите на настинка във въздуха.

Пътуващите, които са използвали тази билка от 10 дни преди пътуването до четири до пет дни след пристигането си в чужбина, са имали средно два дни по-кратка продължителност на настинките си, а също и значително намаляване на симптомите на настинка. (Вижте проучване: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)

Основни ползи и свойства на бъза

Сред активните принципи и свойства на бъза можем да подчертаем, че той е богат на етерични масла, танини, органични киселини, флавоноиди, рутин, квертицин, витамин С и слуз.

Това е лечебна билка с хилядолетна употреба - както бъзът, така и листата и плодовете се използват лечебно.

Едно от най-забележителните свойства на бъза е, че това растение може намаляване на тежестта и продължителността на симптомите на настинка и грип. Помага за изпотяване и претоварване.

Е потискащо кашлицата, идеален за борба с кашлица, фарингит и тонзилит.

Тя може да бъде полезна и за борба със задържане на течности, противодействат на повишените нива на захар в кръвта и инфекции на синусите.

Отделно от това, друго от свойствата на бъза е, че помага за борба детски еруптивни заболявания като морбили, рубеола, варицела или скарлатина. Борба с треска, възпаление на кожата и помага за елиминиране на токсините чрез изпотяване.

За конюнктивит бъзът е много мощен, тъй като дефлира и регенерира лигавицата на окото, като същевременно я предпазва от външни елементи.

И ако това не беше достатъчно, е доказано, че бъзът е ефективен и за други кожни заболявания в допълнение към еруптивни заболявания, като акне и кожни обриви. За това се използва върху кожата.

Как да приемате бъз

Бъзовите плодове имат приятен плодов вкус, което го прави лесна добавка за приемане, особено при деца.

Бъзът може да се намери в най-различни форми, от конфитюри и сиропи до хапчета и дори вина. Най-популярният начин да вземете бъз за студ и грипът е под формата на сироп, капсула или прах.

Понякога се среща с други съставки като мед, цинк и витамин С за допълнителен тласък на имунната система. Страхотната новина е, че бъзът има страхотен вкус и е подходящ за деца, тъй като тези над 2 години могат да го консумират без проблем.

Правилната доза, когато се приема за грип, е 15 ml сироп четири пъти на ден в продължение на 3 до 5 дни.

Кликнете върху изображението, за да купите таблетки от бъз и мед от Anastore

Цветен бъз при грип

Бъзовият цвят, подобно на плодовете, се използва за лечение симптоми на настинка, Какво понижават температурата Y. намаляване на възпалението и Главоболие.

Друго от широко разпространените приложения на бъз и листа е да се възползвате от диуретични свойства на растението.

Също и при храносмилателни проблеми, като запек, и за язви в устата.

Цветът бъз се приготвя като запарка, която може да се консумира както топла, така и студена. Пропорциите на инфузията са 1 супена лъжица за всяка чаша вода за възрастни и 1 супена лъжица кафе за всяка чаша вода за малки деца.

Запарката може да се приема 3 пъти на ден.

Плодове и бъз: противопоказания

Изглежда, че бъзът има доста добър профил на безопасност. Незрелите и сурови плодове обаче никога не трябва да се ядат, тъй като те съдържат цианид.

В редки случаи бъзът е причинил алергични реакции и трябва да се използва с повишено внимание при чувствителни индивиди.

При „автоимунни заболявания“ като множествена склероза (MS), лупус (системен лупус еритематозус, SLE), ревматоиден артрит (RA) или други състояния, плодовете могат да доведат до по-активна имунна система и това може да увеличи симптомите на този тип на болестите. Ако имате едно от тези условия, най-добре е да избягвате използването им.ВАЖНО: Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или медицински специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.