Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

8 от 10 испанци над 60-годишна възраст са загрижени да загубят независимостта си в напреднала възраст Прочетете повече

  • като

Предразсъдъците и стереотипите, които обграждат старостта, ни карат да имаме негативен образ на този етап, който не винаги съответства c. Прочетете още

Бабите и дядовците, пенсионерите и възрастните хора като цяло също могат да се възползват от правенето на пилатес.Прочетете повече

Разходките в полето помагат за намаляване на риска от остеопороза, отслабване, намаляване на хипертонията и намаляване на стреса.Прочетете повече

Начало/Здраве/Стареене/Електростимулацията като алтернативен метод при рехабилитация на коляното

Прилагането на електрически токове намалява болката и възпалението, съкращавайки времето за възстановяване.

Коляното е една от ставите на тялото, която страда най-много поради своята функция на динамично натоварване. Претоварването от повтарящи се движения, като тези, извършвани в много спортове, внезапни спирки или завои и директни удари в тази биомеханично сложна става са основните причини за наранявания. Освен това възрастта причинява очевидно износване на ставите, а коляното е това, което страда най-много.

Един от най-важните проблеми с дългогодишните наранявания на коляното и гореспоменатото износване е това болката ограничава подвижността на ставите, произвеждайки мускулна атрофия, която отслабва коляното. Ето защо в момента се препоръчва мобилизирайте го възможно най-скоро, дори да е било лекувано хирургично.

За да се намали болката при движение на ставата и възпалението, електростимулация играе ключова роля, особено в ранните етапи, позволявайки значително да се съкратят времената за възстановяване.

Какво е TENS?

В момента физиотерапевтите използват устройство, известно като ДЕСЕТКИ (транскутанна електрическа стимулация на нервната система), които чрез петна, които се прилепват към кожата над наранения мускул, лигамент или сухожилие, генерират поредица от електрически импулси, които стимулират мускулите и нервите в областта. По този начин серия от естествени механизми на нашето тяло за намаляване или премахване на болката.

По-конкретно, механизмите, които се активират, инхибират интерлевкин-1, основният, отговорен за възпалителните реакции на мозъка. Електростимулацията също води до освобождаване на ендорфини, въздействайки върху рецепторите за болка и следователно намалявайки или дори премахвайки я.

Този уред има няколко програми, които определят честота и интензивност с които се подават електрически импулси, които обикновено се прилагат между 10 и 15 минути във всяка физиотерапевтична сесия.

EMS, електрическа мускулна стимулация

В същото устройство обикновено има друга опция за електростимулация, която се нарича EMS (мускулна електростимулация), чиято цел е да укрепи мускулите, сухожилията и сухожилията, както и да ускори възстановяването на подвижността и възстановяването на мускулния тонус. Електрическият ток, генериран от EMS устройството, стимулира мускула да се разширява и свива. Това укрепва мускулните влакна и увеличава кръвообращението на мускулите, което ги кара да получават повече хранителни вещества и следователно се възстановяват по-бързо.

Чрез премахване или намаляване на болката с прилагането на TENS, премахва съществена бариера да се премести фугата в по-голяма степен, което ще я укрепи. EMS, от своя страна, укрепва мускулния тонус и, следователно, стабилността на коляното, което също допринася за постепенното намаляване на присъствието на болка и благоприятства възможността да ходите отново уверено.

Благодарение на оборудването TENS, физиотерапевтите могат бързо да облекчат болката на своите пациенти, особено тези с травматичен произход, по начин малко инвазивен, зачитане на цялостното им здраве и без неблагоприятни ефекти, въпреки че употребата му е противопоказана в някои случаи, например при бременни жени или хора с пейсмейкъри.

В сравнение с други по-конвенционални методи на лечение, при които понякога не се постига ясно подобрение, електротерапията е като ефективна алтернатива за възстановяване след наранявания на коляното и за онези случаи, при които укрепването на коляното изглежда недостатъчно.