Тази нова диета е толкова ефективна, че предизвиква сензация. Смеете ли да опитате?
Въведение
Тази година има нова диета, за която всички говорят: бразилската диета. Това е проста диета, която обещава впечатляващи резултати за кратко време, като ядете 4 или 5 балансирани ястия на ден. С него хиляди хора твърдят, че са постигнали идеалното си тегло. Това е диетата, която всички момичета в Бразилия правят, за да покажат тялото си в бикини.
Ключът към неговата ефективност е в храните, които включва: пресни плодове и зеленчуци и белтъчини с ниско съдържание на мазнини. Всички рецепти са прости, бързи и евтини и изисква само малко организация, за да отидете на пазара веднъж седмично и да подготвите предварително някои от вашите рецепти.
Тази диета е много ефективна, стига да имате няколко килограма за сваляне. Ако сте с или под идеалното си тегло, диетата може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Не забравяйте да придружавате тази диета с упражнения, за да постигнете още по-зрелищни резултати!
Още елементи, пресни от фурната
Техники за готвене
Ако сте почитатели на динята и пицата, тогава ще се радвате да разберете, че сме намерили перфектната рецепта. Като десерт или закуска е супер освежаващо, уверяваме ви, че ще ви постави в много добро настроение.
- 1 дебела филия диня
- 1 чаша крема сирене или обикновено кисело мляко
- 1 киви
- 1 шепа череши
- 1 чаша ягоди
- 1/2 чаша боровинка
- пресен босилек
- настърган кокос за гарнитура
- Нарежете парче диня на парчета, сякаш е пица.
- Намажете всеки с кисело мляко или крема сирене. Можете да добавите захар или ванилия на вкус.
- Гарнирайте с череши, нарязани киви, нарязана ягода и боровинка.
- Добавете последния щрих, като поръсите с настърган кокос и добавите няколко листа босилек.
- Тази диета за загуба на корем за 6 дни е здравословна
- Упражнение срещу диета Какво е по-добро за отслабване
- Упражнение срещу експерименти с диета 4, за да разберете кой е най-добрият начин да загубите мазнини в корема -
- Посочете дали тези изречения са верни или неверни; а) Думата диета означава диета за загуба
- Тази картофена диета е просто невероятна само за 3 дни можете да свалите до 5 кг! Жена и