Тази техника е начин за активиране на лимфната циркулация, това главно ни помага да изпълняваме важна клетъчна функция: премахване на отпадъците и токсините.

елиминирайте

Тъй като поддържането на добра лимфна циркулация ви помага да отслабнете

Храненето по здравословен начин и поддържането на правилна лимфна циркулация ще ни помогне да загубим обем, да отслабнем и да подобрим здравето си

Предимства на четкането

Как да го направя

Това е ежедневно четкане от 5 минути, което трябва да се извършва преди къпане през цялото време
тяло с естествена четка или ръкавица от конски косми.

Започва с раменете и след това се спуска надолу по цялото тяло (с изключение на главата), като прави дълги движения надолу по раменете, ръцете и багажника, а след това в обратна посока от краката, изкачвайки краката и багажника, след това ръцете от ръцете към сърцето. Силата на четкането зависи от тонуса на кожата, ще започнем внимателно и когато се тонизираме ще увеличим натиска.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.