След като спрях да пуша, захапвах корен от сладник през по-голямата част от деня, което освен че имах нещо между зъбите ми, ме успокои.

Ползи от женско биле

  • Корен от женско биле (Glycyrhiza glabra), съдържа естествен хормон (помага за производството на минерални кортикостероиди), който може да помогне на тялото да управляват стресови ситуации и намаляват тревожността, помощ за регулират нивата на кръвната захар, а също така е от полза за надбъбречните жлези, като ви дава енергия
    сладник
    необходим за справяне със стресовата ситуация, той също стимулира черепно-мозъчната течност и заедно с това успокойте ума.
  • Той също така увеличава съдържанието на интерферон, важно вещество, което помага засилват имунната система на човешкото тяло.
  • Съдържа антиоксиданти и фитоестрогени, които ни помагат да се чувстваме по-добре по време менопауза.
  • Коренът от женско биле също се използва успокояват стомашни и чревни проблеми: киселини, язви. тъй като може да подобри и възстанови стомашната лигавица. Препоръчва се и в случай на helicobacter pylori

Не консумирайте, ако имате високо кръвно налягане.

Как да приемате корен от женско биле

Като успокояващ тоник го пийте горещ като отвара, тъй като е дървесно растение, за да направите това:

  1. сварете супена лъжица натрошен корен от женско биле в няколко чаши вода за 5-7 минути
  2. покрийте и оставете да престои няколко минути
  3. прецедете и сервирайте

Тази отвара би била част от лечение, предназначено да намали тревожността. Можете да приемате инфузия на ден през първата седмица и да видите как ви подхожда. Консултирайте се с Вашия лекар. Прочетете около 7 начина да намалите безпокойството и да отслабнете завинаги, като се освободите от принуда за храна, безпокойство и мазнини по корема.

Можете също така да направите разтягане или медитация.

Наслаждавайте се и си дайте своя момент, за да видите какво имате около себе си, и осъзнайте и да благодаря всички хубави неща, които имате в живота. Влез в настоящ момент. Същото тогава нямате нужда от женско биле или други растения, за да се отпуснете.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Коучинг за отслабване Наслаждаване (Лични сесии или по скайп)

Лечение на наднормено тегло, намаляване на тревожността/стреса и управление на компулсивен глад

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.