Не е тайна, че ние постоянно тровим тялото си, независимо колко упражняваме или колко здравословни са хранителните ни навици. За щастие има широк спектър от методи за детоксикация на тялото, които имат за цел да премахнат вредните токсини от тялото и да осигурят здравословен живот без токсини.

тялото

Детоксикацията на краката е един от по-рядко срещаните методи за детоксикация и действа, като извлича токсините от тялото през краката. Този уникален метод е възникнал в Азия в древни времена. Тя се основава на теорията за рефлексотерапията, която гласи, че стъпалата са свързани с различни части на тялото ни.
Питър Хермес Фуриан/Shutterstock.com

Привържениците на детоксикацията на краката твърдят, че този метод може да ви помогне да елиминирате токсините, да увеличите енергийните нива, да подобрите имунитета и да подобрите цялостното си здраве и здраве. След като вече знаете какво е детоксикация на краката, нека да преминем към най-често срещаните му видове.

Детокс подложки за крака.

Подложките за крака с органична детоксикация са подложки, които съдържат изцяло естествени съставки, като бамбуков оцет например. Те не само премахват токсините от тялото, но и детоксикират металите, защото такива подложки обикновено съдържат зеолит. В допълнение, те подобряват кръвообращението, тъй като това е начинът, по който дървесният оцет работи.

Детокс вани за крака.

Детокс баните за крака също са изключително полезен начин за извличане на токсини от тялото ви. За да направите соли за вана за крака, комбинирайте Epsom сол и морска сол в съотношение 1: 1, добавете 2 чаши сода за хляб и капка от любимото си етерично масло. Когато сместа е готова, добавете вряща вода и разбъркайте добре, докато всички съставки се разтворят.


След това можете да накиснете краката си в тази вълшебна смес, просто оставете краката си да пируват с нея поне 30 минути. Този метод ще понижи нивата на токсини в тялото ви, ще премахне дразненето на кожата и ще допълни тялото ви с магнезий.
prasit2512/Shutterstock.com

Глина.

Вземете Epsom сол и бентонитова глина в подобни количества. Смесете с няколко капки етерично масло и добавете малко гореща вода след това. Накиснете краката си в тази смес на глинена основа за около 20 минути.
Анна Хойчук/Shutterstock.com

Кислород.

Вземете 2 чаши водороден прекис, смесете го със сух джинджифил на прах и добавете малко гореща вода. Когато сместа е готова, отпуснете се с топли крака за 30 минути. Тази комбинация напълно намалява нивата на токсини, раздразнения, алергии и стрес!
matka_Wariatka/Shutterstock.com

Детокс ексфолиране на краката.

Това е един от най-ефективните методи за детоксикация на краката. Ако искате да опитате, смесете следните съставки в купа:

  • 1 чаша Epsom сол.
  • 0,5 чаша зехтин.
  • 4-5 капки етерично масло от хвойна, лимонена трева или лимон.
  • 2 капки ментово масло.

Разбъркайте сместа, докато маслата се разпределят добре в цялото съдържание. Нанесете по една порция на всеки крак, като втривате и втривате сместа внимателно между пръстите, по ходилото, около глезените и в горната част на всеки крак в продължение на поне 5 минути.


Ако желаете, можете да прекарате малко повече време върху растението, прилагайки нежен масаж към рефлексотерапевтичните точки, които съответстват на частите на тялото, където се нуждаете от подобрение.
Александра Ковец/Shutterstock.com

Ползи за детоксикация на краката.

  • Може да елиминира токсините.
  • Намалява дразненето.
  • Отпуснете тялото и ума.
  • Подобрява имунната система.
  • Стабилизира нивата на кръвната захар.
  • Укрепва сърдечно-съдовата система.
  • Изгаряйте калории.

Всякакъв страничен ефект?

В действителност дори такава невинна процедура като банята за крака има някои странични ефекти, които могат да се появят при хора, които принадлежат към рискови групи, особено при:

  • деца под 5-годишна възраст;
  • кърмещи или бременни жени;
  • хора, които имат импланти или трансплантации;
  • хора, които имат отворени рани на краката си.

Ако принадлежите към някоя от гореспоменатите групи, трябва да посетите терапевт, преди да опитате детоксикация на крака.

Ако сте диабетик, също се препоръчва да се консултирате с лекар предварително, тъй като детоксикацията на краката ви може да повлияе на нивата на кръвната захар. Опитвали ли сте преди това някакви методи за детоксикация на краката? Ако е така, споделете вашите заключения и мнения с нас!

Тази статия е само с информационна цел. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте със сертифициран медицински специалист, преди да използвате каквато и да е информация, представена в статията. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи отговорност за каквито и да е щети, които могат да възникнат от използването на информацията, посочена в статията.