• Елиптичен или велоергометър? Всичко, което трябва да знаете, ако искате да инвестирате в един (и два модела на добра цена!).
  • Време е да обновите спортния си гардероб (с отстъпки преди Черния петък!): Три предложения да го направите на най-добрата цена.

всичко

Занимаването със спорт у дома е не само възможно, но и пристрастяващо. Освен че ни позволяват да примирим многото задължения, които измъчват нашите графици, продължете с упражненията на закрито ни помага да поддържаме форма и заложете на по-здравословен начин на живот, от закуска до вечеря. Дори сме създали малък тренировъчен ъгъл, където не липсват дъмбели, въжета, постелки и дори ластици! фитнес колко харесват!

Въпреки че предимствата от спортуването у дома са много, липсват кардио занимания, които помогнете ни да придобием съпротива и да упражняваме упражнения с различен интензитет по-дълго, като велосипеди. Сред тези, които решат да включат машина в личния си фитнес, най-често е да изберат такава, тъй като заемат по-малко място от бягаща пътека, която обаче има и много последователи. Но какъв тип велосипед е най-подходящ за нас? На пазара можем да намерим статични или елипсовидни модели, които се основават на една и съща операция, цикличното движение и това има общи цели: да ни поддържаме във форма, да накараме сърцето да работи (чрез подобряване на съпротивлението), да отслабнем и да развием мускули без риск.

При избора на един от тях обаче трябва да вземем предвид разликите им и какви ползи са най-добри за нас. Що се отнася до тонизирането на тялото, въпреки че многобройни изследвания потвърждават, че статиката изгаря още няколко калории, елиптичната ни помага да работим и в горната част на тялото и да се опитваме да подобрим баланса си. От друга страна, първите заемат по-малко място, което е важен факт, който трябва да се вземе предвид. Освен това статичните се препоръчват за начинаещи, тъй като те постепенно ни въвеждат в спортната практика. Какъвто и да е вашият избор, под тези редове ще ви покажем два модела на Amazon, за да можете да продължите с рутината си фитнес Вътре в къщата.

Велосипед, статичен или елипсовиден?

- Статично, за начинаещи спортисти. Един от любимите ни модели в каталога на Amazon, от Ativafit, се откроява с това, че е сгъваем, има осем нива на интензивност и заема много малко място, докато се използва. Освен това имам признанието на потребители, които вече са го изпробвали: над 4000 оценки и четири златни звезди.

- Елипсовидният, за феновете на бягане. С осем нива на съпротива, този модел Grindilux е идеален за тези, които обичат да бягат. Кой не понася студа! Той има навигатор, който показва времето, разстоянието, скоростта и изгорените калории, както и импулсен сензор на ергономичното кормило.

В 20Minutos търсим най-добрите предложения от Amazon и други магазини. Цените и наличността могат да варират след публикуването.

Съгласно критериите за повече информация