Приложения за отслабване
Празниците свършиха и е време да започнете диетата, за да отслабнете тези килограми, които сте натрупали, с тези Приложения за отслабване ще бъде по-лесно да го постигнете.
1. Noom Отслабване
Треньорът ви помага да отслабнете, като ви мотивира да направите някои промени в начина си на живот и хранителните си навици. Чрез различни задачи, упражнения и диети, той следи напредъка ви и има функция за напомняне, за да не забравите да отидете в супермаркета или да бягате.
2. DailyBurn Tracker
Според вашето тегло, ръст и вашите цели, DailyBurn Trucker съчетава безкрайни параметри, за да определи количеството калории, които трябва да консумирате на ден, и не само това, той записва и протеини, мазнини, въглехидрати, фибри и дори баркодове на храната, която ядете.
Достъпен за Android. Неговата версия за iOS съществува, но създава някои проблеми.
3. Диета точка
Един от най-трудните проблеми с диетата е да знаете какво и как да приготвите това, което ядете, за да спазвате количеството калории, които ядете. Diet Point ви улеснява, като ви предлага 150 диетични плана, класифицирани в различни категории, докато изчислявате загубата на тегло въз основа на вашия метаболизъм и други физически черти. Освен това всяка диета има списък на това, което трябва да купите, за да я изпълните.
4. FatSecret
Това е едно от най-пълните приложения в своя клас, дотолкова, че може да бъде малко сложно, за да научите как да го използвате. Той има селекция от ястия със съответната им хранителна информация, така че да можете да създадете хранителен дневник и да имате по-голям контрол върху приема на калории. FatSecret събира общите калории, които ще консумирате през деня, и го сравнява с препоръчителния дневен прием за по-конкретна цел.
5. Хранене в ресторанта
Да си на диета не е синоним на винаги да се храниш вкъщи, но когато отидеш да хапнеш в любимия си ресторант, най-големият ти страх е да не знаеш количеството калории, които ще ядеш. Restaurant Nutrition ви позволява да видите хранителното съдържание на ястията в менюто, без значение дали е японска, китайска, италианска или тайландска храна.
Снимки: Google Play
Снимка на корицата: Shutterstock
Може да се интересувате и от вас Най-добрите приложения за 2014 г.