Поради настоящия начин на живот и липсата на време на много родители е от съществено значение да се популяризират здравословни и балансирани хранителни навици от детството. Естествените продукти за деца представляват най-добрата алтернатива за гарантиране на правилна и адекватна диета.

храна

Ползи от естествената диета за кърмачета

Предварително знаем, че една добра и правилното хранене е от съществено значение за нашите деца да растат здрави и силни. Следователно неподходящата диета може да повлияе както на физическия, така и на интелектуалния им растеж.

Храненето на детето през първите години от живота му може да повлияе на здравословното му състояние, неговото обучение, неговите резултати и неговото физическо развитие. A правилното хранене може да повлияе положително В бъдещето му.

Добрата диета е крайъгълният камък за изграждане на перфектно физическо, психическо и социално развитие. Следователно, a здравословното хранене с натурални продукти е от съществено значение да гарантира неговото развитие.

»За да се осигури здравословен живот през детството, препоръчително е да не се злоупотребява с наситени мазнини, сладкиши, сладкиши, сладки напитки и преработени продукти.

Днес можем да намерим многобройни натурални продукти за хранене на нашите деца в зависимост от техните биологични нужди. Магазините, специализирани в детското хранене QSI Natural, ни предлагат голямо разнообразие от натурални продукти за деца.

The ползи от здравословното хранене осигурява на детето всеки един от хранителните вещества, необходими за a правилен растеж на вашите кости и мускули. В допълнение към предотвратяват някои заболявания поради недохранване, анемия или сърдечно-съдови.

A балансирана и разнообразна диета също ще бъде от съществено значение да се поддържа засилена имунна система на детето и неговата бактериална флора. Изпълнявайте физически упражнения редовно също е от съществено значение на този етап от живота ви, като избягвате заседнал начин на живот и проблеми с наднорменото тегло.

Насоки за здравословно хранене на кърмачета

Всяко хранене, което ядем през деня, е важно. Няма смисъл да се прави здравословна закуска, ако например на обяд или вечеря включваме храни, които не са хранително препоръчителни.

През този период децата трябва придобият добри хранителни навици. Хранене истинска храна и винаги избягвайте преработени продукти като бисквитки, сокове, сладкиши ...

»Последиците от недохранването в ранна детска възраст могат да бъдат опустошителни и дълготрайни. Способността да пречи както на физическото, така и на интелектуалното развитие на детето. "

Организирайте и преди всичко планирайте закуската си независимо от времето. Както знаем, това е първото и най-важно от храненията, които имаме през деня.

Опитайте се, доколкото е възможно, да яжте като семейство възможно най-много пъти. Направете чинията си a добър пример за здравословна храна, подобрява консумацията на зеленчуци, плодове и бобови растения.

A здравословното ястие трябва да бъде разнообразно и балансирано съдържащи здравословни масла, разнообразие от зеленчуци и плодове, консумиране на пълнозърнести храни, бобови растения, риба и постно месо. Уверете се, че детето изпълнява пет препоръчителни хранения.

The хранителни и енергийни нужди през детството те са особено високи. Организмът е в непрекъснато състояние на развитие и растеж. Следователно е необходимо да се консумират подходящи продукти, за да се получи необходимия принос на протеини, здравословни мазнини, сложни въглехидрати, фибри, витамини и минерали.