За 50% от храните, които ядете, са плодове и зеленчуци, с голямото предимство, че супермаркетите са центърът на предпочитание за потребителите да ги намират в цяла Испания. Важно е да се отбележи, че онези плодове, които са в сезон, ще имат вкусен вкус и най-доброто от всичко: Те са евтини!

Днес в MERCA2 ще ви представим какви са те най-добрите сезонни плодове че можете да получите в супермаркетите, трябва да имате предвид, че те са страхотни за отслабване през тази нова есен.

Райска ябълка: Мощен плод за отслабване

плодове

Райска ябълка или известен също като розово дърво, е плод, чийто сезон започва през есента, въпреки че е необходимо да се изчака известно време, за да може да се консумира, тъй като по-висока степен на узряване ще бъде представен през ноември.

На хранително ниво това е плод, който инжектира витамин С и каротини в диетата, което ще бъде два необикновени антиоксиданта.