Много от тях са фактори, влияещи върху растежа на косата. Възрастта, хормоните или диетата са някои от тях. Взимането под внимание на тези условия е от ключово значение за по-здравата ни коса и за избягване на бъдещи проблеми с косата.
хранене
Носете един балансирана диета Това е един от най-важните фактори за предотвратяване или спиране на косопада, тъй като коренът се поддържа от хранителните вещества, които кръвта осигурява и които идват от нашата диета. Нашата ежедневна диета трябва да включва най-малко 150 грама протеин (месо, риба, яйца ...), тъй като косата се състои главно от това вещество и е съществен елемент за регенерацията на косата. В допълнение, за да помогне на растежа на косата трябва да включва приема на плодове и зеленчуци всеки ден за прием на витамини и храни, съдържащи желязо.
Нервна система
Нервният стрес е един от големите врагове на нашето тяло и, разбира се, също и на косата, тъй като в епизоди на висок стрес косата ни влияе върху здравето, което може да причини нейната загуба.
Хормоните
Има няколко хормона, които влияят върху развитието на косата, тъй като те са един от най-важните елементи на растежа й както при жените, така и при мъжете. Едни от най-влиятелните са андрогени (мъжки хормони), които стимулират и контролират процеса, а също и естрогени (женски хормони), които удължават анагенната фаза на косата. От друга страна тироксин стимулира фоликуларната активност и секрецията на полови хормони те също допринасят за растежа на косата ни.
Трябва да се има предвид, че след бременност или по време на менопаузата и когато щитовидната жлеза или автоимунната система не функционират, могат да настъпят хормонални промени, които могат да направят косата ни слаба.
Кръвообръщение
За правилното капилярно хранене е важно кръвоснабдяването да е адекватно. Извършването на масажи или стимулирането с топлина може да благоприятства растежа на косата ни. В центровете Beltrán също препоръчваме използването на DermaRoller 540 тъй като стимулира притока на кръв чрез оксигениране на космените фоликули чрез терапия с микропункция. В допълнение, директният масаж на скалпа с DermaRoller 540 ускорява регенерацията на епидермалните клетки и насърчава производството на големи количества колаген, които активират здравите фоликули и обръщат ефектите от загубата на коса. От друга страна, нейните микроигли също помагат за усвояването на всяко специфично лечение за коса при косопад.
Други
Генетиката е друг от факторите, които влияят върху здравето на косата ни, тъй като тя определя продължителността на цикъла на косата. На свой ред някои химически продукти (като непрофесионални багрила или лакове), хлорирани или солени води, приемът на лекарства с определени странични ефекти и продължителното излагане на слънце могат да доведат до влошаване на влакното на косата, което може да отслаби и развали нашите коса. Ето защо в Centros Beltrán винаги препоръчваме да използвате багрила и всякакви професионални продукти., продукти със слънцезащита Y. термопротектори за защита на косата от продължителна употреба на пинсетите, ютията или сушилнята.
И не забравяйте, ако забележите някакви симптоми на проблем с косата, не се колебайте да се свържете с нас, нашите професионални експерти ще ви помогнат с всичко необходимо! обадете ни се на 96 348 78 20 или от WhatsApp в 601 08 13 64!
- Фактори, влияещи върху диетата и хранителните навици на китайското имигрантско население през
- Фактори, които влияят на детето да спортува - Упражнение и спорт
- Влияние върху семейните фактори
- Митове и факти за растежен хормон Neolife
- Употреба и злоупотреба с растежен хормон Вестник по клинична ендокринология и метаболизъм Оксфорд