АВТОР: Д-р Дуайт Лундел

  1. Започнете
  2. Хранене
  3. Фалшивата теория за холестерола

Бомбардирани с научна литература, непрекъснато посещаващи семинари, създателите на мнение настояват, че сърдечните заболявания са резултат от простия факт на много високи нива на холестерол в кръвта.

фалшивата

Единствената приета терапия беше предписването на лекарства за понижаване на холестерола и диета с много ограничение на мазнините.

Настоявахме, че последният със сигурност ще намали холестерола и сърдечните заболявания.

СУПАВАНЕТО НА ХОЛЕСТЕРОЛА НЕ ПРЕДОТВРАТЯВА ИНФАРКТИ!

Тези препоръки вече не могат да бъдат защитени от научна или морална гледна точка. Откритието преди няколко години, че възпалението в артериалната стена е действителната причина за сърдечни заболявания, бавно води до промяна на парадигматаКак ще се лекуват сърдечните заболявания и други хронични заболявания?.

Въпреки факта, че 25% от населението приема скъпи лекарства на базата на В статини, и въпреки факта, че сме намалили количеството на В. гресВ присъства в нашата диета, повече хора ще умратВ за заболявания, засягащи сърцето.

Статистиката на Американската сърдечна асоциация показва това

75 милиона американци страдат от сърдечни заболявания, 20 милиона страдат от диабет и 57 милиона от преддиабет.

Тези нарушения са

засягащи все по-млади хора, в по-голям брой всяка година.

ТОЧНО ХРОНИЧНОТО ВЪЗПАЛЕНИЕ НА АРТЕРИИТЕ ЗАХВЪРЛЯ ХОЛЕСТЕРОЛА И ИХ ПРЕЧЕСТВА

Накратко,

без възпаление в организма не е възможно холестеролът да се натрупва по стените на кръвоносните съдове и да причинява сърдечни заболявания и пристъпи.

Без възпаление, холестеролът се движи свободно в тялото.

Именно възпалението причинява задържането на холестерола.

Възпаление Това не е сложно, това е просто естествена реакция на организма към чужди нашественици като бактерии, токсини или вируси. Възпалителният цикъл е начин за защита на тялото от бактериални и вирусни нашественици. въпреки това,

Ако хронично излагаме тялото на щети от токсини или храни, които човешкото тяло не е предназначено да обработва, възниква състояние, наречено хронично възпаление.

Останалите просто следваме препоръчаната диета, която е с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на полиненаситени мазнини и въглехидрати, пренебрегвайки, че многократно увреждаме кръвоносните си съдове.

Тази многократна агресия поражда хронично възпаление, което води до сърдечни заболявания, инсулти, диабет и затлъстяване.

нараняването и възпалението на нашите кръвоносни съдове е причинено от диета с ниско съдържание на мазнини, нещо препоръчвано от години от конвенционалната медицина.

ХРАНИ, КОИТО БАВНО ОТРОВЯВАТ ВСИЧКИ

Кои са най-големите виновници за хроничното възпаление? Накратко,

претоварването наВ въглехидратиВ прости и преработени (захар, брашно и всички производни продукти) и излишна консумация наВ растителни маслаВ с омега-6, като соеви, царевични и слънчогледови масла, открити в много преработени храни.

Ако можете да толерирате това болезнено четкане, ще има кървене, подуване на заразената област, което се влошава и влошава с повтарянето на агресията. Това е добър начин да визуализирате възпалителния процес, който може да се случва в тялото ви в момента.

Независимо къде възниква възпалителният процес, вътрешно или външно, той е един и същ. Разгледах вътре в хиляди и хиляди артерии.

Болната артерия изглежда така, сякаш някой е взел четка и я е разтрил няколко пъти по стените.

Няколко пъти на ден, всеки ден,

храната, която ядем, произвежда малки лезии, върху които се произвеждат други, което кара тялото да реагира непрекъснато с възпаление.

Въпреки че вкусът на тортите е примамлив, телата ни реагират тревожно, сякаш пристигна чуждестранен нашественик, обявяващ война.

Тези храни бавно ни тровят всички.

ЗАЩО Е ПРЕВИШЕНОТО НА ЗАХАР В КРЪВТА ВЪЗМОЖНО ДА ПРИЧИНИ ВЪЗПАЛЕНИЕ И КОРОНАРНА БОЛЕСТ?

Когато консумираме прости въглехидрати като В захарr, нивата на кръвната захар бързо се покачват. В отговор панкреасът секретира инсулин,

Когато нивото на кръвната Ви захар се повишава няколко пъти на ден, всеки ден, това е като да търкате шкурка върху нежните вътрешности на кръвоносните си съдове.

Въпреки че няма да можете да го видите, можете да сте сигурни, че го вижда.

Видях го при повече от 5000 пациенти, подложени на операция през 25-те години, които практикувах. Всички те имаха общ знаменател: възпаление на артериите.

Днес, диетата от американски тип обикновено създава много голям дисбаланс между тези два вида мастни киселини. Съотношението на дисбаланса може да бъде около 15: 1 или дори 30: 1 в полза на омега-6 мастните киселини. Това е огромно количество цитокини, причиняващи възпаление.

В настоящия хранителен сектор В съотношение 3: 1 би било оптимално и здравословно.

КЪМ ВЪЗПАЛИТЕЛНОТО ДЕЙСТВИЕ НА ВЪЗПАЛИТЕЛНОТО ДЕЙСТВИЕ НА ИЗЛИШКА НА ЗАХАР В КРЪВТА

За да направим нещата още по-лоши,

което добавя към нараняванията, причинени от високи нива на кръвната захар.

Процесът, започнал с торта, се превръща в омагьосан кръг, който

С течение на времето се получава сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, диабет и накрая болестта на Алцхаймер, ако възпалителният процес продължи.

Не мога да избягам от факта, че

Колкото повече преработени храни консумираме, толкова повече възпаление избухва малко по малко всеки ден.

Човешкото тяло не може да обработва, нито е проектирано да консумира храни, пълни със захар и напоени с омега-6 мастни киселини.

Няма друго решение за намаляване на възпалението, освен консумирането на храна възможно най-близо до естественото й състояние.

-За възстановяване на мускулите, яжте повече протеини.

-Избирам сложни въглехидрати, като тези, които се намират в цветните плодове и зеленчуци.

-Намалете или премахнетеВ Консумацията на омега-6 мастни киселини, причиняващи възпаление, като царевично и соево масло, и преработени храни, произведени с тези масла.

Една супена лъжица царевично масло съдържа 7 280 mg. омега-6 мастни киселини; соя 6 949 mg. Вместо това,

използва В зехтин или масло, от хранени с трева животни.

LasВ животински мазниниВ съдържат по-малко от 20% омега-6 и са много по-малко податливи на възпаления от предполагаемите здравословни полиненаситени масла.

ЛЕКАРСТВОТО НАПРАВИ "СТРАНИЧНА ГРЕШКА ПРИ ОЗНАЧАВАНЕ НА НАСИЧЕНИ МАСТНИЦИ

„Науката“, че наситените мазнини сами по себе си причиняват сърдечни заболявания, не е вярна.

Тъй като знаем, че холестеролът не е причина за сърдечни заболявания, загрижеността за наситените мазнини е още по-абсурдна днес.

LaВ теория на холестеролаТова доведе до препоръчване на храни без или с малко мазнини, което доведе до създаването на храните, които причиняват това. възпалителна епидемия.

LaВ традиционна медицинаВ направи огромна грешка, когато съветва хората да избягват наситените мазнини в полза на храни, богати на омега-6 мастни киселини.

Сега имамеВ епидемия от артериално възпаление което води до сърдечни заболявания и други тихи убийци.

Какво можеш да правишВ е да се избере храна, която не е преработена [от индустрията].

Чрез премахване на храни, които причиняват възпаление, и добавяне на основните хранителни вещества, открити в пресни, непреработени храни, ще обърнете години на увреждане на артериите и цялото тяло.

причинени от консумацията на типичната американска [и западна диета. Бележка на редактора].