Няма значение какво е лятото отдавна. Върнахме се от него с няколко излишни килограма и обсебени търсихме най-бързия и по принцип ефективен начин да свалим тези килограми. При това търсене понякога северът се губи и в крайна сметка те изпробват методи, които не винаги са най-подходящи за отслабване. Освен това много от нас попадат по един или друг начин, в по-голяма или по-малка степен, в това, което се нарича орторексия.
Какво е орторексия? С името на орторексия е известно с хранително разстройство, състоящо се от обсебване върху здравословна храна. Че терапевтичните наръчници за психични разстройства не са възприели орторексия Дори в средата му това не означава, че няма проучвания, които да показват, че очевидно зад манията по скрупулно здравословните менюта се крие някакъв вид психично разстройство.
За щастие, в случаите, за които говорим, в случая на жени, които искат да свалят натрупаните през лятото килограми възможно най-скоро, падането в мрежите на орторексия това е просто временно падане. Но това преходно падане е достатъчно, за да смесим, без дисциплина и мярка, хранителните тенденции, които са на мода и които обещават чудодейни резултати за кратък период от време с причудливи и в някои случаи направо нелепи „изобретения“.
Гривни и пръстени
Между тях фалшиви средства за отслабване можем да намерим от гривни за отслабване до пръстени и пластири. За първите се казва, например, че следвайки принципите на китайската природна медицина и рефлексотерапия, те упражняват това, което е известно като акупресура върху тези точки, които са пряко свързани със стомаха. Носенето на тази гривна между три и пет часа на ден по принцип би гарантирало загуба на тези килограми, които сме натрупали през лятото.
Заедно с гривните за отслабване ние също намираме в този списък с повече или по-малко магически продукти, които обещават безпроблемно отслабване, магнитните силиконови пръстени, които са поставени върху фалангите на големия пръст на крака и които служат според тези, които ги продават, за премахнете безпокойството и апетита благодарение на стимула, който упражняват върху акупунктурните точки.
Чудодейните петна, за които говорим, са лепенки, които се поставят около пъпа и които, благодарение на наличието на естествени съставки в тях, служат за изгаряне на коремните мазнини. Тези пластири и в зависимост от типа кожа на лицето, което трябва да ги носи, трябва да се поставят между четири и шест часа на ден.
Отвъд тези "любопитни" системи за отслабване, които по принцип не представляват твърде много рискове за здравето, има система за бързо отслабване, която се появи в САЩ и която може да бъде силно опасна за здравето. Тази система се основава на Aspire Assist, устройство, което по същество е прахосмукачка, която може да изсмуче до една трета от изядената храна. Къде Aspire Assist абсорбира храната, която ям? Чрез клапан, който свързва вътрешността на стомаха с повърхността на корема. След като е изядено и без храносмилане, апаратът поема част от изяденото. Логично: ние отхвърляме тази много опасна система, за да отслабнем много за кратко време. Това е изключително нездравословно и следователно абсолютно отхвърлимо. Дори не мисли за това.
Грешни диети
Заедно с тези „чудодейни средства“, които нямат много общо с хранителните съчетания, има и други, които са пряко свързани с начина, по който се храним и какви видове храни ядем. Сред тези лекарства намираме например пиене на чаша топла вода с лимонов сок на гладно, поглъщане на заместващи шейкове или спазване на диети като диетата на Дюкан или, за да назовем много популярна, тази на артишок.
От само себе си се разбира, че само едно нещо е добро за отслабване: воденето на здравословен начин на живот. Казвали сме го в други статии на нашия уебсайт: чудеса не съществуват, когато става въпрос за отслабване. Не позволявайте на никой да ви продава мотоциклета или да ви кара да вярвате, че слагайки гривна, пръстен или пластир можете да загубите онези няколко килограма, които ви тежат. Редовният спорт и здравословното и балансирано хранене ще ви позволят да свалите тези килограми или да поддържате линията. И когато говорим за здравословно хранене, не говорим за диета, основана на изключителната консумация на органични продукти (не се превръщайте в орторексичен). Говорим за разнообразно хранене, което ви позволява да включите в тялото си всички необходими хранителни вещества, за да функционира правилно.