Имате няколко излишни килограма, но не знаете как да ги свалите? Ако имате смартфон в ръцете си, можете да помолите за малко помощ по време на диетичния си период. Благодарение на приложение за отслабване, можете да се възползвате от ценна помощ в борбата ви с наднорменото тегло. Тайни за отслабване, коучинг, обширна поддръжка, персонализирани съвети и специално разработени, тези известни приложения ще ви дадат всички ключове за постигане на вашите цели!
Днес има множество приложения за отслабване, така че е много трудно да се ориентирате и да изберете най-доброто. За да ви помогнем, решихме да разработим a Топ 5 на най-добрите приложения за отслабване през 2018 г. . Благодарение на тях ще намерите линията за миг, това е сигурно!
Приложение за отслабване: Нашите Топ 5 5 2018
Моят треньор за отслабване: приложението, което ви мотивира да постигнете целта си
Моят треньор за отслабване е # 1 топ 5 приложение за отслабване и с добра причина! През целия ви диетичен период, Моят треньор за отслабване ще ви води през всяка стъпка и ще ви мотивира, когато имате нужда.
След като изтеглите това приложение на вашия смартфон, можете да се насладите на приятен, лесен за използване и персонализиран интерфейс. Моят треньор за отслабване ще стане вашият нов дневник !
По време на вашата диета, това приложение за отслабване също ще ви даде възможност да запазвате снимки преди себе си. Треньорът ми за отслабване никога няма да спре да ви насърчава в борбата си с наднорменото тегло . Много практично, това приложение ще ви даде и някои съвети за избягване на напукване, когато изкушението е твърде силно.
Как моят треньор по отслабване ви помага да отслабнете?
Както беше посочено в предишния параграф, основната цел на My Coss Coss Coach е да ви мотивира за да останете решени да продължите диетата си. Това приложение за отслабване ще ви даде и няколко съвета за противопоставяне на апетита и преодоляване на всякакви пречки, които ви пречат да постигнете напредък в диетата си. За да направите това, Моят треньор за отслабване ви предлага:
- Определете целите си.
- Наблюдавайте напредъка си чрез управление на теглото.
- Получавайте напомняния за всичките си цели, като ви показва вашите снимки и ви напомня за вашите цели.
- Насочвайте ви към здравословен начин на живот.
- Съветва ви да ви мотивира.
- Вземете награда за добри резултати.
Следователно моят треньор за отслабване ви предлага много начини да ви помогне да загубите желаните калории. Сред предлаганите инструменти можете да намерите: персонализирани напомняния, които ще ви напомнят за вашите цели и ще ви насочат към нещата, които трябва да направите (пийте вода, яжте здравословно), за да отслабнете, персонализирано наблюдение на теглото, за да проследите вашия напредък, предизвикателства за постигане всеки ден (упражнения, по-малки порции ...), ваши снимки, за да ви мотивирате, награди, които да ви възнаградят за вашите резултати и усилия и много други неща!
Приложението My Slimming Coach може да бъде изтеглено от App Store и Google Play.
My Fitness Pal, истинският калориметър
Когато сте на диета, какво е по-важно от това да знаете колко калории сте консумирали? С приложението за отслабване My Fitness Pal, Можете да разберете колко калории сте консумирали през деня. Добър начин да се ориентирате! Всъщност всеки път, когато напълните храна, която сте яли, броят на калориите се изчислява автоматично от приложението.
My Fitness Pal също е много лесно за използване приложение за отслабване. Благодарение на него ще знаете точно какво сте яли и ще можете по-добре да контролирате диетата си . My Fitness Pal също ви позволява да получавате съвети и насърчение от приятелите си. Можете също така да им дадете малко и да ги мотивирате! С My Fitness Pal никога няма да останете сами в борбата си с наднорменото тегло!
My Fitness Pal: защо е интересно?
Силната страна на това приложение за отслабване е неговият калориен брояч. Всъщност My Fitness Pal има най-голямата база данни с храни - повече от 6 000 000 храна са изброени там! Ако се страхувате, че това приложение ще бъде трудно за разбиране, по-лесно, то е точно обратното! В My Fitness Pal всичко, което трябва да направите, е да въведете любимите си храни, да добавите няколко и цели менюта, така че приложението да може да изчисли броя на калориите. Просто, бързо и ефективно!
My Fitness Pal е пълно и интересно приложение за отслабване, в което можете да намерите различни части:
- Храна с повече от 6 000 000 регистрирани храни, техните хранителни стойности, техния брой калории.
- Обучение където се предлагат 350 физически дейности.
- Приятели да обсъждат, мотивират и насърчават.
- цели обобщавайки собствените си цели.
- Доклади за проследяване на вашия напредък, загуба на тегло, напредък.
Ако се интересувате от My Fitness Pal, можете да го изтеглите от App Store или Google Play.
Съживете, за максимално благополучие
Ето третото приложение за отслабване в топ 5: Да съживи . Благодарение на него можете контролирайте диетата си ежедневно без никакви затруднения. В замяна ще имате възможност да получите няколко много полезни съвета за отслабване и някои уелнес съвети . Благодарение на Revive можете да възприемете изцяло нов начин на живот!
Revive е приложение, което ще ви помогне да внедрите нови хранителни навици. Също така ще ви помогне да възвърнете тънък силует. С Revive ще имате възможност да комбинирате здравословна диета и начин на живот. Много повече от приложението за отслабване, Revive е истински съюзник, който ще ви помогне да постигнете целите си и да се върнете към нормалното.
С Revive можете да възприемете нови хранителни навици, за да отслабнете и да влезете във форма.
Съживи: защо да го използваш?
Revive е приложение за много отслабване завършен и това обединява всички основни компоненти за ефективна диета. Това искане може да бъде обобщено, както следва:
- Простота: използването и навигацията между различните страници на това приложение е много просто и бързо. Всеки ден ще можете да разберете какви храни ядете и колко физическа активност правите.
- Забавно: В зависимост от резултатите, получени през деня, ще получите значителен цветен код, който ще ви каже дали целите ви са изпълнени: зелен (постигната цел), жълт (подобрения, които трябва да бъдат приложени), оранжев (точки, които трябва да бъдат коригирани).
- Мотивация: За да се мотивирате, Revive ще ви изпраща предизвикателства всеки ден.
- Персонализация - Това приложение ще ви предостави персонализирани съвети, които да ви помогнат да отслабнете и да постигнете целите си.
Revive се предлага в App Store и Google Play.
FatSecret, за да знаете всички хранителни стойности
FatSecret Това е четвъртото приложение за отслабване в топ 5. Това приложение е идеално за преброяване на броя на калориите във всяка храна и за познаване на хранителните й стойности.
FatSecret ще ви даде и няколко съвета, за да получите тънък силует и перфектно тяло. Всъщност това приложение ще ви води в брой калории Това не трябва да се надвишава на ден, например. Също така ще имате възможност да следите храненето, упражненията и теглото си.
Това приложение за отслабване е много лесно за използване и предоставя на всеки човек набор от средства за постигане на целите си.
Какви са тайните на FatSecret?
Веднъж изтеглени, можете да се наслаждавате на много интересни инструменти Какво.
- Дневник, в който можете да записвате броя на изгорените калории.
- Проследете теглото си.
- Списание, което обобщава различния ви напредък.
- Специален диетичен календар, за да видите изгорените калории.
- Дневник, който да следи вашите ястия.
Можете също да използвате камерата, за да следите менютата и консумацията на храна.
Ако искате да получите достъп до това приложение, за да отслабнете от който и да е носител, можете да го направите, като синхронизирате акаунта си.
Можете да намерите FatSecret в App Store и Google Play.
5 минути фитнес у дома - чудесно за отслабване и упражнения у дома
Искате ли да спортувате, но нямате време да отидете на фитнес? Домашен фитнес за 5 минути е тогава приложението, от което се нуждаете! Всъщност последният ще предложи поредица от мини упражнения да се направи у дома. С 5 минути фитнес у дома ще работите върху всички части на тялото си. За да ви ориентирам по-добре, упражнението ще ви бъде обяснено в текстов и видео формат. Наличен е и хронометър, който ще ви помогне да се ориентирате и да постигнете целите си.
Ако искате да спортувате, без да прекарвате часове там, 5 минути Home Fitness ще ви задоволят!
Какви са упражненията, предлагани от 5 Minutes Home Fitness?
Както бе споменато по-горе, 5 минути Home Fitness е приложение за отслабване, което ви предлага работи върху всички части на тялото си . Така че можете да укрепите мускулите си:
- Коремите ви да имат плосък и тонизиран корем.
- Гърдите и ръцете ти.
- Глутеусите и краката за твърди задни части и тънки крака.
С 5 минути фитнес у дома ще имате достъп и до сесия за „отслабване“, която ще ви помогне да постигнете по-стройна фигура, сесия „йога“ за отпускане и отпускане и сесия „пилатес“ за укрепване на тялото ви.
Следователно домашният фитнес за 5 минути е идеален, за да получите тялото на мечтите си !
Това приложение за отслабване може да бъде изтеглено от App Store и Google Play.
Независимо от целите ви, всяко приложение за отслабване, включено в този топ 5, ще ви помогне да ги постигнете. Всичко, което трябва да направите, е да изтеглите най-подходящия за вас и да започнете!