Понеделник, 23 март 2020 г.
Здравословното отчитане на кръвното налягане се основава на вашата медицинска история, възраст и общо състояние
Понеделник, 23 март 2020 г.
Ниското кръвно налягане, наричано още хипотония, не означава абсолютно еднакво за всички. Нормалното отчитане на кръвното налягане обикновено е 120/80 милиметра живачен стълб (mm Hg), но числата извън този диапазон все още могат да бъдат здрави. Според Испанската фондация за сърце, здравословно отчитане на кръвното налягане за вашето тяло се основава на вашата медицинска история, възраст и общо състояние.
Вашият лекар може да диагностицира ниско кръвно налягане, ако четенето ви е по-малко от 90/60 mm Hg и имате други симптоми, включително:
- Замъглено виждане.
- Объркване или проблеми с концентрацията.
- Замайване.
- Припадък.
- Дейзи.
- Гадене или повръщане.
- Меко място.
Причини за ниско кръвно налягане
Що се отнася до причините, които могат да доведат до този спад на напрежението, откриваме следното:
- Рязка смяна на позицията.
- Анемия.
- Нарушения на автономната нервна система.
- Дехидратация.
- Диета.
- Ендокринни нарушения.
- Екстремна алергична реакция (анафилаксия).
- Екстремна загуба на кръв.
- Сърдечен удар или сърдечно заболяване.
- Ниска кръвна захар.
- Лекарства.
- Бременност.
- Тежка инфекция.
- Стрес.
- Състояния на щитовидната жлеза.
- Енергично упражнение.
Какво да ядем с ниско кръвно налягане
Следователно яденето на определени видове храни може да помогне за повишаване на кръвното Ви налягане. Наблюдавайте симптомите си и редовно измервайте кръвното си налягане, за да видите какво работи. Опитайте се да консумирате:
Съвети за избягване на ниско кръвно налягане
Говорете с Вашия лекар или диетолог за това кои храни да елиминирате от диетата си и кои да ядете умерено. Други промени, които ще ви помогнат да избегнете ниско кръвно налягане, са: