Сряда, 22 септември 2010 г.
призрачни диети
Повечето от тези диети не са балансирани, те са с много ниско съдържание на въглехидрати и калории, което причинява загуба на липиди от тялото, което в същото време представлява бърза загуба на тегло.
Когато са спрени за няколко дни, тялото има тенденция да възвърне тази хидратация и първоначалното тегло се възвръща за кратко време.
Как да преценим дали диетата е „модерна“?
Първо трябва да се потърси съветът на медицински специалист или диетолог.
Преувеличените или дори пълни забрани в някои от секциите на баланса, като протеини, мазнини и въглехидрати или захари, ще доведат до съмнение за неадекватни и нездравословни диети.
Един или някои от най-разпространените са тези, които ви позволяват да ядете протеини и мазнини, но напълно забраняват въглехидратите. Тези модели причиняват образуването на кетонни тела, които от своя страна предизвикват анорексия (малко желание за ядене). Но те произвеждат странични ефекти от излишната пикочна киселина и други нездравословни метаболитни дисбаланси.
Странните предупреждения като „яжте всичко“ или „калориите нямат значение“ са ненаучни термини и може да ни доведат до друга диета „МОДА“.
- Хранителна пирамида за диабетици Хранене и диети
- Нови парадигми - АУТИЗЪМ, ДИЕТИ И ХРАНЕНЕ
- Не вярвайте; чудо диети; Новини SIN Национални информационни услуги
- Съветниците от Ciudadanos Colunga даряват своите надбавки за закупуване на ЛПС за
- Палео, хамбургери и тестени изделия най-добрите диети на олимпийските спортисти - Infobae