The биотин Известен е като „витамин на кожата, косата и ноктите“, а също така се нарича витамин Н и витамин В8. Това вещество действа като коензим, стимулирайки действието на някои основни ензими в процесите на дублиране на клетките. Тоест, благоприятства растежа на бързо възпроизвеждащи се тъкани, като кожата и косата, според Bayer.

растежа

The коса Той е много чувствителен към хранителния статус на цялото тяло, така че диетата с недостиг на хранителни вещества се проявява в слаба, чуплива коса с малък обем. Биотинът е един от витамините, който допринася най-много за поддържането на здрава коса и можете да приемате добавки като хапчета, гуми и капки или да го прилагате директно върху скалпа под формата на шампоан или крем. Освен това се намесва в метаболизма на мазнините. На скалпа това води до по-голяма еластичност и по-малко накъсване на косата, което води до по-голяма защита срещу косопад.

Биотинът може да бъде получен естествено чрез чревната флора, която е способна да го синтезира. Може да се включи и директно чрез храна, като бобови растения, зеленчуци, месо и риба, но в ниски концентрации. Препоръчително е да се засили здравето на косата с допълнително количество биотин под формата на добавка, още повече, когато настъпват периоди на по-голяма подмяна на косата, като есента. Ето няколко предложения, които можете да намерите на Amazon.

1 БIotine Extra Strength - добавка в капки:

Те са капки, подходящи за вегани, насърчават здрав растеж на косата, здрави нокти и сияйна кожа, имат 3 пъти повече абсорбция от капсулите или хапчетата. Налична най-висока концентрация на течни капки, 10 000 mcg само в 0,5 ml, което води до по-голяма абсорбция в сравнение с хапчета, капсули и други течни капки.

Помага за поддържане на здрава коса, кожа и нокти. Освен това биотинът може да подобри здравето на храносмилането и толерантността към глюкозата и е важен за регулиране на сърдечно-съдовото и когнитивното здраве. Смесен аромат на червени плодове.

2. Комбиниран шампоан и балсам за биотин:

Той е стимулатор на космения фоликул за по-плътен растеж на косата, съживява увредената коса с натурално масло от жожоба и арганово масло от морски зърнастец. Витамините от група В и растителните масла осигуряват дълбока хидратация, обратен косопад и подобряват циркулацията на скалпа и обема на косата за дълга, дебела коса.

Този продукт твърди, че може да обърне плешивостта, като намали натрупването на DHT в косата. Подхранващите витамини ще ви дадат копринена и лъскава коса и здрав и хидратиран скалп, не съдържа сулфати, парабени и жестокост към животните.

3. Биотинови капсули с органично кокосово масло:

Тези 120 вегетариански софтгела поддържат здрава коса, кожа и нокти при лица с дефицит на биотин. Той може да помогне за поддържането на здрави коса, кожа и нокти, плюс това е единствената налична вегетарианска биотинова капсула без генетично модифициран гел.

Не съдържа соя, глутен или карагенан и е формулиран без животински съставки, пълнители, титанов диоксид и изкуствени оцветители.

4. Добавка към витамините на Nature’s Bounty:

Те представляват 140 единици гуми за коса, кожа и нокти с аромат на ягода, поддържат блестяща коса, жизнена кожа и здрави нокти, съдържат антиоксидантни витамини С и Е с гарантирано качество. Лабораторно тествани, без мляко, без лактоза, без соя, без глутен, без пшеница, без дрожди, без риба.

Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.