Изберете най-доброто лечение

моята сметка

Какво е запек?

Запекът е промяна в честотата на дефекация, придружена от твърди изпражнения, които трудно преминават и понякога усещане за непълна евакуация. В много случаи, въпреки че изпитвате съзнателното желание за дефекация, не е възможно да се евакуирате или желанието да отидете до тоалетната може дори да отсъства.

sant

Защо се появява запек?

Неадекватни навици в начина на живот:

Основната причина за запек е диета с ниско съдържание на фибри, като цяло консумираме малко плодове, малко зеленчуци и зърнените храни, които ядем, са рафинирани. Фибрите са много важни, тъй като помагат на изпражненията да имат подходящата консистенция и обем, за да може червата да действа правилно.

Запек може да възникне и поради водене на твърде заседнал живот, в състояния на прекомерна умора и дори когато страдате от много стрес.

За много хора промените в навиците също могат да причинят запек, като резки промени в диетата, пътуване (или отсъствие от дома) и промени в графиците.

Други здравословни проблеми и лекарства:

В много случаи запекът е следствие от заболяване, хоспитализация или от прием на лекарства, при които неговите странични ефекти включват запек.

Използване на лаксативи:

Злоупотребата с лаксативи кара червата да зависят от външни вещества. Те свикват да не работят и това в крайна сметка поражда нужда да се вземе слабителното, за да се стигне до банята.

Физиологични ситуации: Бременност

Хормоните, произведени по време на бременност, причиняват запек, това е много често срещан проблем, който се случва на много бременни жени и който в повечето случаи няма по-голямо усложнение, отколкото прибягването до лаксатив по време на бременност.

Някои добавки, приемани по време на бременност, тези, съдържащи предимно желязо, също могат да влошат запека.

Как мога да го реша?

1. Хигиенно-диетични мерки

Най-добре е да промените начина си на живот малко, за да видите дали е възможно да се коригира запек, без да е необходимо да приемате каквито и да било лекарства.

Увеличете приема на фибри; яжте плодове и зеленчуци всеки ден и постепенно добавяйте пълнозърнести храни към вашата диета.

Увеличете приема на вода: пийте приблизително 1,5 л вода на ден

Правете умерени физически упражнения: ходете 30 минути на ден.

Възпитавайте червата: никога не потискайте желанието за дефекация и се опитвайте да създадете дефекационен навик; дефекация по едно и също време, с време и без бързина, за предпочитане 15-45 минути след хранене, като се възползва от чревната подвижност, която причинява същото храносмилане.

две. Допълнете диетата с пробиотици: Casenbiotic®, Probiotic neo®, Ultralevura®, Iberobalance®, Sanogermina®, Prodefen®

Пробиотиците са препарати, които можете да намерите във вашата доверена аптека, съставени от клетки, които спомагат за повторното население на чревната флора, така че тя да е здрава и да функционира правилно.

3. Използване на лаксативи

В случай, че вече сте се опитали да промените начина си на живот или се счита, че начинът на живот вече отговаря на обсъдените по-горе изисквания, ако употребата на лаксатив би била подходяща, винаги се консултирайте с вашия доверен фармацевт или с вашия лекар, някой, който може да знае вашата ситуация, за да ви осигури най-подходящото лечение.

Всички лаксативи еднакви ли са? Кой тип лаксативи е най-подходящ за мен?

Има различни видове лаксативи в зависимост от начина им на действие:

Обемни лаксативи: Almalax®, Casenfibra®, Plantago Ovata®

Те са предимно диетични фибри и действат като тях, увеличавайки обема на фекалния болус. Това кара самото черво да генерира перисталтичните движения, необходими за изхвърляне на фекалния болус.

УПОТРЕБА: Посочено в хроничен запек, защото те са безопасни в дългосрочен план.

ПОКАЗАНИЯ:

Те трябва да се приемат с добра чаша вода, за да се избегне появата на метеоризъм или чревна непроходимост.

Би било препоръчително да отделите 1-часовия прием от останалото лекарство, тъй като това може да попречи на усвояването на обичайното лекарство.

Омекотяващи и смазващи лаксативи: Hodernal®, Emuliquen®, Movicol®

Те са минерални масла, които действат чрез омекотяване на изпражненията.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ: Употребата е малко противоречива, обикновено за да може да се раздава в аптеката, ще се нуждаят от медицинска препоръка.

ПОКАЗАНИЯ:

Следвайте медицински препоръки

Осмотични лаксативи: Мляко от магнезий®, Duphalac®, Enema Casen®, Dulcolaxo Glicerol®, Micralax®

Те задържат главно течности в червата и улесняват евакуацията.

УПОТРЕБА: според лекарствения режим. Ако се нуждаят от рецепта, самият лекар вече знае критериите, по които да ги предписва. Други, които се продават без рецепта, как трябва да се използва micralax за от време на време запек.

ПОКАЗАНИЯ:

Понякога може да причини дразнене на ануса и болка при дефекация.

Стимулиращи лаксативи: Глицеринови супозитории vilardell®, Melilax®, Fave de fuca®, Dulcolaxo®, Aliviolas®

Те действат чрез стимулиране на перисталтиката, а някои от тях имат двойно действие, като сулкатории дулколаксо и глицерин, които действат и като омекотители.

УПОТРЕБА: най-често се използва като слабително в остър или от време на време запек.

ПОКАЗАНИЯ:

· Те са лаксативите, които действат по-бързо. Поради тази причина се препоръчва да ги приемате през нощта, тъй като отнемат около 6-12 часа, за да действат. Ректалният маршрут е най-бърз, те действат между 20 и 60 минути.

Те обикновено причиняват коремни спазми и са противопоказани при пациенти с тежка чревна непроходимост.

Хроничната им употреба може да повлияе на нормалната чревна дейност, така че те обикновено са запазени за краткосрочно лечение, освен ако употребата им не е оправдана от лекар.

Кога трябва да отида на лекар?

НЕ ходете на лекар:

Изправен пред специфичен запек (остър или от време на време), поради стресова ситуация, в резултат на пътуване или някакво краткосрочно лечение с наркотици, не би било необходимо да отидете на лекар, тъй като няма защо да се притеснявате . Трябва само да изчакаме, като винаги вземаме необходимите мерки за коригирането му, за да видим дали симптомите продължават или са просто временни.

АКО трябва да посетите лекар:

· Ако страдащият от нея е на по-малко от 2 години, или е бременна или кърми

· Ако запекът продължи твърде дълго; ако не сте имали движение на червата поне 1 седмица

Ако сте използвали лаксатив и не е работил за вас

Ако имате: внезапна и неоправдана загуба на тегло, кървави и/или черни изпражнения, коремна болка, повръщане или треска.

Винаги обаче, когато имате някакви въпроси, можете да се обърнете към аптеката can ros, за да го разрешите, ние с удоволствие ще ви помогнем!

Ние искаме да ви помогнем,

да вземете най-подходящото във всеки момент от живота си