Ние можем не само да виждаме калории на порция консумирани, но също и количеството от въглехидрати, протеини и мазнини. Освен това можем да водим ежедневен запис на това, което ядем на мобилния си телефон и чрез баркод скенер, да добавяме храна към нашата диета директно от контейнера.
Можем да добавим и нашите ежедневна физическа активност за да подготвяте енергиен баланс всеки ден и по този начин вижте дали тенденцията е към калориен дефицит за постигане на загуба на тегло или обратно.
Можем да планираме напредъка и да видим през седмицата календара на ястията, приготвени с хранителни вещества и калории, както и запишете нашето тегло периодично, за да се види нейното развитие във времето.
Приложението е достъпно за мобилни телефони с Android или iOS и е Безплатно. И най-хубавото е, че се предлага на няколко езика, включително испански.
Сякаш това не е достатъчно, можем да синхронизираме акаунта с уебсайта FatSecret и да получим достъп до информацията онлайн по всяко време от всяко място.
FatSecret е в непрекъснато развитие, но е чудесен вариант за да ни помогне да контролираме какво ядем и популяризираме нашата цел да загубим, поддържаме или увеличаваме телесното тегло с подходящо хранене.
- Хипноза за отслабване, като се научим да контролираме какво ядем
- Ключът към отслабването е да се освободите от начина на хранене и да спрете да контролирате храната си.,
- Желатин, много полезна съставка за здравословно готвене
- Индра печели договор за доставка на навигационни системи за помощ на 37 летища в
- Сериозни странични ефекти от новите хапчета за контрол на теглото Блог Miguel Jara