приложение
Fatsecret е безплатно приложение, което ви помага да преброите калориите в храната, която ядете. Успехът му се основава на факта, че хората, които регистрират това, което ядат, постигат повече от два пъти средното отслабване и членовете отслабват 3 пъти по-бързо с подкрепата на приятелите си - наистина окуражаващи цифри!

Какви са инструментите, предоставени от приложението, за да ви помогнат да постигнете целите си?

  • Диетичен дневник, който да следи какво ядете
  • Обширен списък с много здравословни рецепти за вашата диета
  • Хранителна информация за всички храни, марки и ресторанти
  • Дневник за упражнения за записване на изгорените калории
  • Таблица с тежести и дневник за записване на вашия напредък
  • Приложение, съвместимо с различни операционни системи: iPhone, iPad, Android, BlackBerry и Windows

Интересното при приложението е, че ни позволява да видим хранителните вещества, които съставляват различни храни или продукти, тяхната калорична стойност, както и съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати. Тази последна информация е много важна за хората, които имат диабет, тъй като те могат да знаят въглехидратите, съдържащи се в това, което ще ядат, и също така да знаят как да ги обменят за друга храна с подобно съдържание.

Практичен инструмент за тези, които контролират диабета си чрез броене на въглехидрати.