Свинското месо не е по-угоено от останалите меса. Свинското филе, филето или филето имат същите калории като пилешкото бедро. Прасето е животно, от което ядем всичко, количеството мазнина, което съдържа, се различава в зависимост от кройката. Например, свинското бонфиле съдържа 5 грама мазнини на 100 грама, докато ребрата са около 24. Също така, по-голямата част от мазнината в свинското е видима, така че е лесно да се отстрани преди готвене.
Наистина важното е да гледаме на диетата си като цяло и в здравословната диета трябва да включваме всякакви храни. Също така е важно как ги приготвяме, трябва да избягваме излишните мазнини.
И като казах всичко това, моето предложение за плажна чаша е тези филе с портокалова салата. Удоволствие да ги ям на плажа.
- Андалуски кисване или салата от треска и портокал
- Супер лесна антиоксидантна богата рецепта за салата от бери
- Тортата Tamale има по-малко калории от салатата Cesar News LOS40 México AMP
- Кухненски повърхности без мазнини - Hogar Sano
- Никога не са си представяли употребата на зехтин и сол - Hogar Sano