Вместо диети или краткосрочни цели, трябва да промените мисленето си, да признаете, че този кекс и обувките с марка само ще ви доставят временно удовлетворение. Снимка: Flickr от Никол Ханусек CC [CC BY-NC-SA 2.0]
На финанси и други демони
Едит есквивел
Изправен пред финансовите си демони от 2012 г. В Twitter е като @medithie
Както посочих в предишната статия, наднормено тегло и финансите са тясно свързани. Необходимо е да следвате същите принципи, за да си възвърнете фигурата и да изчистите финансите си.
5. Възвратният ефект
„Аз се подлагам на диета“ означава: „за кратък период от време ще приема модната диета за отслабване, дори и да е нездравословно, а когато отслабна, отново ще ям като прасе“.
„Ще започна да спестявам“ означава, че за кратък период от време ще ограничите разходите си, ще направите „жертви“ и когато успеете да закупите това, което ви е мотивирало да спестите, ще се върнете към предишните си навици.
И какъв е резултатът? Ефектът на рикошета, разбира се. Когато не промените начина си на живот, целият процес се превръща в порочен кръг. Ако сте се подложили на диета, ще се окажете по-дебели, отколкото преди да я започнете, защото лошата диета ще промени метаболизма ви. С финансите вие се поставяте в по-уязвима ситуация от преди, защото вашите „спестявания“ ви дават фалшива увереност във вашата способност да оправяте финансите си и особено ако това, което сте купили със спестяванията си (кола или къща) генерира допълнителни разходи, които ще се натрупват както мазнините на пазара.
Вместо диети или краткосрочни цели, трябва да промените мисленето си, да признаете, че този кекс и тези обувки на марката само ще ви доставят временно удовлетворение в замяна на висока цена в бъдеще. С тази промяна в отношението ви, промяната на навиците и начина ви на живот за постоянно ще бъде много по-лесна.
6. Здравият разум не е достатъчен
В най-простата си форма, за да отслабнете, трябва да ядете по-малко калории, отколкото изразходвате. Това обаче не е толкова просто. Има много фактори, свързани с отслабването, като възраст, конкретния ви метаболизъм, вашите гени, ефективността на различните упражнения, които се практикуват и т.н. Има научни съвети за отслабване, които изглежда са в разрез със здравия разум, като например да спите повече или да ядете пет пъти на ден, а има и други „тайни“, които науката просто разкрива, като например факта, че антибиотиците „ви дебели“, те убиват добрите бактерии, които разграждат храната. Ето защо е удобно да изследваме процеса на отслабване и да използваме ефективни стратегии в частност за нашето тяло.
Този мит за простотата е много полезен и в личните финанси. Мнозина вярват, че е достатъчно да не харчите повече, отколкото печелите, но опростената философия няма да ви отведе много в един сложен свят с широк спектър от все по-усъвършенствани продукти и услуги, където планирането и прогнозирането са от съществено значение и в контекст където добра част от дохода трябва да бъде инвестирана и диверсифицирана, за да се предотврати загубата на стойност и един ден да може да плаща за пенсиониране в напреднала възраст. В света на финансовата култура има какво да научите, така че забравете мита, че само здравият разум може да ви отведе напред.
7. Няма чудодейни формули
Има хапчета, които обещават да отслабнат без усилия, но само отслабват портфейла и здравето. Също така мнозина искат да изчистят лесно финансите си и да се включат в пирамидални схеми, измамници, измамни заемодатели, заложни къщи, сенчести кредитни институции и т.н. Запомнете златното правило: ако нещо е твърде добро, за да е истина, най-вероятно не е вярно.
Здравите финанси се постигат с усилия и време, а не с магически формули. „Животът има повече смисъл, колкото по-труден става“, каза Франкъл, но не всички трудности стават равни; Създадените от нашата мързел и невежество ни извеждат без изход, докато тези, на които доброволно се подчиняваме, за да улесним живота по-късно, са тези, които ни придават истински смисъл.
- Известната сага и борбата й с наднорменото тегло
- KNOLL скача към предната част в битката при инцидент срещу наднормено тегло
- Водни тренировки повече от плуване нагоре по течението за фитнес - западен
- Джамела Джамил борбата на актрисата срещу знаменитости, които популяризират вредни продукти между
- Мастните клетки под кожата помагат за предпазване от инфекции Health News bg