диета

44 коментара:

За два месеца съм свалил 8 килограма, сега си правя почивка и поддържам теглото си, скоро ще се върна на товара, за да сваля още 8 килограма! Поздрави и наздраве на всички!

Някой знае ли дали горчицата може да се използва с протеини? . е, че не знам къде да поставя горчицата на масата. например слагам кетчуп като домат. Благодаря

Съмнявам се да го направя, защото поне искам да ям желирани зърна . Мога да издържа перфектно, но ако отслабна и ям отново това, което искам, ще си възвърна сегашното тегло, също не обичам зеленчуци или морски дарове, но ако обичам зърнени храни, плодове и тестени изделия, препоръчвате ми го?

Здравей, добър ден! Започвам диетата днес и както ще видите, имам много съмнения, бих искал да знам какво се случва в случая на сосове като кепчуп, майонеза и соев сос. Мога ли да готвя зеленчуци с умерен зехтин? Супите могат да имат юфка ?! Благодаря.

Може ли някой да ми каже какво да ям.

ЗДРАВЕЙТЕ ВСИЧКИ, ПРАВЯ ДИЕТА И ЗАГУБИХ 5 KILOS ЗА 2 МЕСЕЦА. НО СЪМ ЗАЛЪЧЕН. НЯКОЙ МОЖЕ ДА МЕ СЪВЕТЕ.

Искам да отслабна с 20 килограма и разглеждам диети, може ли някой да ми каже от какво се състои дисоциираната диета?

Искам да сваля пет килограма и не знам колко време отнема

Започва топлината и с нея и операцията по бикини.
Така. Да се ​​захващаме за работа и за диетата ще ви кажа как се справям

Искам списък с продуктите, които могат да се ядат

Може ли някой да ми каже колко да отида от едно хранене до друго

Здравейте,
Пилето не е в никоя група или трябва да го въведа в група 15, меса .
Благодаря за отговора.

Да, пилето принадлежи на 15

Здравейте,
Някой знае ли дали можете да ядете пържоли ? Месото и олиото не са съвместими. аз мисля

Не знам как да започна някой може да ми помогне, благодаря

Здравейте започнах диетата преди три седмици, първия ден изненадващо свалих 1,3 кг, на следващия ден 0,50 кг оттогава застоях и не губя грам, ако кача 0,300 кг отслабвам на следващия ден, но не! случвало се е на някой друг?

От понеделник започвам, ще ви кажа нещо

Здравейте, утре започвам да се справям, ще ви кажа

Здравейте, в понеделник започнах диетата, четвъртък е и съм свалила две килограма, супер съм щастлива

Здравейте, правих дисоциирана диета преди много години и отслабнах с 17 кг за малко повече от четири месеца, които не съм възстановил отново (полагайки минимум грижи.

Трябва да се претегляте само веднъж седмично, по едно и също време и с едни и същи дрехи. Е, има дни, в които задържате повече течности, не ходите до тоалетната и т.н.

Месото, рибата и пилето трябва да са на скара и без всякакъв вид сосове. И мляко и обезмаслени кисели млека.

Трябва да се ядат пет хранения на ден, като се осигуряват минимум 2,5 - 3 часа между едното и другото.

Здравей добро утро! Вземете себе си натурален, този, който може да се използва за салати, която група принадлежи към 1 (кисели плодове) или 7 (зеленчуци). целувки и благодарности