Мнозина не разбират начина си на живот.

гала

Откакто стана майка, Гала Калдирола Той изложи своята фитнес страна в социалните мрежи. Бившето риалити момиче сега споделя съдържание, свързано с диетата и упражненията в Instagram, за да мотивира последователите си да водят здравословен живот.

Въпреки че испанката обяснява по различни поводи, че както нейната рутина, така и диетата са адаптирани към нейните нужди, има много хора, които я критикуват.

Ето защо в последния си пост тя поясни, че всъщност не спортува, за да отслабне, а по-скоро да качи мускулна маса. Освен това разкрива, че тежи 60 килограма.

"Петък, последният тренировъчен ден от седмицата и в случай, че мислех да се отпусна през уикенда, трябва да тренирам с много тежести. Моят треньор казва ... „Сега имате два дни, за да дадете на мускула почивка и ще видите как расте!“ За разлика от това, което много хора мислят, моят фокус не е върху отслабването, а върху качването му, а върху мускулната маса ... И колко е трудно! # 60 кг # клякам # тренировка # гимнастика ", написа до видео от фитнеса.