Гастритът е много широко разпространено разстройство, дотолкова, че според някои оценки влияе добре 50% от населението след 50-годишна възраст. Обикновено стомахът и червата са в състояние да въведат защитни механизми срещу произвежданите от тях стомашни сокове, но има случаи, в които този автоматизъм не работи: следователно ние сме в състояние на лошо храносмилане, наричана още диспепсия, която може да причини както гастрит, така и гастродуоденална пептична язва.

Гастрит: симптоми и причини

«Основните симптоми на гастрит и гастродуоденална пептична язва - представя професор Дал Монте - са болка, гадене в стомашната яма или в долната част на гърдите. Понякога дискомфорт се усеща и по-късно, преди и след поглъщане на храна. Към тях се добавят:

  • Изгарящо усещане.
  • Оригване.
  • Регургитация.
  • Неясно усещане за "лошо храносмилане".
  • Повръщане.

Има обаче случаи, в които, въпреки че сме в присъствието на гастрит, тези симптоми не се проявяват или се появяват по различно време: особено в случай на хронично страдание, всъщност, сигналите остават латентни. Рискът е, че липсата на нарушения ни води до подценяване на проблема и по този начин излагаме тялото на появата на рак на стомаха: стомашните новообразувания могат да се появят в стомашна плячка на напреднал хроничен гастрит.

Сложността на гастрита като диспептично разстройство се определя и от факта, че факторите, които са го причинили, не винаги са ясни. Всъщност има потенциални причини нервни или невровегетативни: процесът на изпразване на стомаха се забавя, докато секрецията на вещества като солна киселина и пепсин се увеличава, които, както посочва гастроентерологът, са полезни за храносмилането, но дразнят по природа.

причини

От друга страна, възможно е причината за възпалението на стомашната стена да е определен зародиш, наречен Helicobacter Pylori, поради своята спираловидна конформация, която, освен че пряко възпалява и променя лигавицата с течение на времето, което я прави по-лесно жертва на язвени и понякога неопластични лезии, може да причини, с все още неизвестни механизми, подчертана секреция на солна киселина и пепсин, от клетки, предразположени към такава секреция, която уврежда лигавицата. "

Понякога това са терапиите с някои антиревматични или противовъзпалителни лекарства тези, които могат да причинят храносмилателно разстройство. И накрая, възможността, която гастритът може да има вродена или нервна природа при субекти с определена предразположеност към заболявания на храносмилателната система също не бива да се подценява.

Как да лекуваме гастрит: почивка и диета

Основната цел на терапията на гастрит е, от една страна, възвърнете възпалението и от друга, поддържа стомаха за да възобновите редовната си храносмилателна дейност. По тази причина тези, които страдат от това заболяване, трябва да обърнат внимание на цялостно лечение: не е достатъчно да вземете лекарство, за да се излекувате. Необходимо почивка, както на тялото, така и на ума, следвайте лекарствената терапия само ако е препоръчана и предписана от Вашия лекар и спазвайте подходяща диета.

Какво да ядем при гастрит?

Диетата в случай на гастрит е от съществено значение, тъй като диетата може да улесни изпразването на стомаха и да намали нарушенията, свързани с лошо храносмилане. Правилата да последвам те са съвсем прости:

  1. Направете редовно хранене в съчетание с чести закуски.
  2. Избягвайте преяждането, особено през нощта.
  3. Хранете се бавно.
  4. Не яжте, ако ви е студено или в момент на особен стрес.

Също така е важно да се обърне внимание на нагласи, които изглеждат положителни и обнадеждаващи, които всъщност влошават ситуацията. Ако смятате, че за да поддържате стомаха си в покой, като ядете малко или нищо, грешите. Напълването му с подходяща храна предотвратява лошото храносмилане, особено когато сте най-активни, тоест през деня и през будните часове през нощта.

Няма истинска диета срещу гастрит, но на първо място е полезна, за да разберете кои храни са „несмилаеми“ и да ограничите приема си И на второ място, за да се избегнат стимулиращи храни като силен чай, кафе и алкохол.

Вместо това те могат безопасно да бъдат включени в диетата:

  • Плодове и зеленчуци, по-специално зеле, картофи, копър, артишок и банани.
  • Бяло месо.
  • Риба.
  • Мляко, което естествено облекчава киселини.
  • Кисело мляко с млечни ферменти или пробиотици.
  • Пълнозърнести и бобови култури.
  • Екстра върджин зехтин.
  • Лайка, мента, женско биле и всички онези вещества, които са естествено успокояващи и противовъзпалителни за стомаха.

И накрая, полезно е да се избягва всякаква храна, към която има форма на непоносимост и, за да не се насърчава хронифицирането на гастрит или влошаване на здравословното състояние на стомаха, консултирайте се редовно със специалист.