Жителите на селото, известно като "оазиса на младостта", живеят до 110-120 години, почти никога не се разболяват и имат млад външен вид.
Жителите на народа Хунза, разположени на границата на Индия и Пакистан, физически наподобяват европейци, въпреки че говорят на техния собствен език - бурушаски - който е различен от всеки друг в света, и изповядват специален ислям, Исмаили, съобщава Marketium.
Но най-поразителното в тази малка нация, скрита сред планините, е способността й да поддържа младостта и здравето си. Hunza се къпят в ледена вода дори при минус 15 градуса и играят спортни игри дори до 100 години. 40-годишните жени приличат на тийнейджърки и на 65 раждат. През лятото ядат сурови плодове и зеленчуци, а през зимата сушени кайсии, покълнали зърнени храни и сирене пекорино.
Шотландският лекар Робърт Маккарисън, който за пръв път описа „щастливата долина“, подчерта, че хунзите не консумират почти никакъв протеин. Те ядат средно 1933 калории на ден, което включва 50 грама протеин, 36 грама мазнини и 365 грама въглехидрати.
- Николас Ромеро, експерт по хранене; Храненето здравословно не означава да се храните скъпо, има продукти на достъпна цена
- Здраво дете
- Защо да се храниш здравословно не е същото като да си на диета
- Деца, Мики Маус яде здравословен Fundaci; n 1000
- Децата, които живеят с бабите си, са с 20% по-склонни да страдат от затлъстяване Чили Vive Sano