здравословна

Симптоми, правилна диета и природни средства

Всеки ден има повече хора страдате от стомашен дискомфорт, с последващото дискомфорт и изменение на нашето физиологично и психологическо състояние, Е, тези ядове могат да достигнат променят характера и активния ни ритъм на живот. Не е притеснително, ако е в първите моменти, преди да стане хронично, но трябва да се има предвид от какво се състои и какво го причинява. Кога лигавицата на стомаха се възпалява, произвежда по-малко киселина, засягайки лигавицата, като това, което причинява тези дискомфорт.

Тези симптоми могат да се усетят и от дваматамлади и стари хора, дори деца, добре зависи до голяма степен от нашата диета и начина ни на живот.

В тези времена за същото втурвам се в нашата ежедневна работа, за него излишък консумация на кофеин или теин, за безалкохолни напитки, Вредни храни, колбаси, преработени меса (колбаси, чистори, бургери), индустриална хлебопекарна, алкохол, тютюн, много пикантни храни, особено излишъкът от люти подправки, оцет, киселини (цитрусови сокове и превръзки). Избягвайте много топли и много студени напитки и всичко което забавя и възпрепятства доброто храносмилане и нормалния храносмилателен процес.

Трябва да пречистваме тялото си с вливания бял трън, общоизвестни като магарешки борикеро. (Варете 3 минути, в три чаши вода, две супени лъжици магарешки бодил), оставете го да си почине 20 минути, подсладете с нулев подсладител или мед и пийте по две чаши на ден.

Стресът, бързането, шумната и задимена среда, лекарства като аспирин и противовъзпалителни средства трябва да се избягват, доколкото е възможно, защото не благоприятстват стомашния храносмилателен процес.


Препоръчителни храни при гастрит:

Паста, ориз, бял хляб, варени зеленчуци без кожа, картофи, варени плодове, постно месо, бяла риба, яйчен белтък, обезмаслени млечни продукти, вода и напитки без кофеин. Тези храни трябва да се приготвят варени, печени, печени на скара или на скара, като се избягват пържени храни и пикантни сосове.

Вземете умерено:

Сурови зеленчуци, чесън, лук, домати, краставици, черен пипер, пълнозърнести продукти или продукти с високо съдържание на фибри, плодове с кожа, пълномаслено мляко, сметана и масло, отлежали сирена, студени разфасовки, шоколад, сладкиши, цитрусови сокове, пенливи напитки.

Избягвайте приема по време на най-големия дискомфорт на гастрит:

Много студени или много люти храни и напитки, черен пипер и всякакви люти подправки, храни, приготвени с канела и карамфил, оцет, смлян пипер, горчица, кафе, чай и алкохол.

Хората, които страдате от гастрит трябва да ядене на малки количества храна, но със по-висока честота; например пет или шест пъти на ден. Дъвчете много добре храната и пийте много вода.

A Страхотен съюзник за борба с гастрита е джинджифилът, Затова препоръчваме по-долу лечебна и ефективна напитка:

Нарежете парче джинджифил, 4 стръка целина, 2 моркова и 1/2 ябълка. Измийте всичко много добре и ги сложете в блендера. Изпийте веднага полученият пресен сок и това ще ви накара да почувствате незабавно облекчение.

Вашата диета и начин на живот, маркирайте състоянието на тялото си и здравето си

Да страдате от гастрит или имате много чувствителен стомах, в допълнение към информацията от тези саксии, интересувате се от гледане на видеоклипа които сме направили с някои природни средства за подобряване на гастрит, от естествена форма

Гастрит, симптоми и природни средства за лечение (видео)