Представете си за момент поле, което е зелено и вълнообразно. С достатъчно количество слънце и дъжд полето дава здрави култури. Всъщност, когато вали, растенията в полето се подхранват, стават малко по-зелени и стават малко по-високи, но след това вали още малко и продължава да вали и вали.

прекратяване

След известно време полето се насища. Влагата се събира в локви на ниски места, създавайки кални участъци. Растенията в тези кални области закърняват и в крайна сметка корените изгниват и умират. Това красиво и продуктивно поле вече не е толкова здравословно, стана мокро.

В много отношения тялото е като фермерско поле. Зависи от външните ресурси, за да се подхранва. Докато полето се нуждае от слънце и дъжд в достатъчни количества, за да бъде здраво; тялото ни се нуждае от храна, вода и въздух в правилните количества.

Ние също сме засегнати от промените в сезоните; затова се опитваме да останем на топло през зимата, а през лятото да сме активни и на открито. Също така много от нас се обезсърчават в облачен ден, докато други страдат от болка, когато барометърът падне.

Освен това, както се случва в полето за отглеждане, можем да имаме излишна течност.

Сигурно си мислите, ами какво? Какъв е проблемът с излишната течност и откъде идва тя? И двете са добри въпроси.

Проблемът е, че тази излишна течност в тялото може да създаде симптоми. Изглежда, че влагата е тъмният коктейл зад възпалени стави, възпаление, оток, гъбична инфекция, херпес и диария. Нещо повече, натрупаната влага има тенденция да се съсирва и да се превръща в храчки. гадост!

Но най-големият проблем с излишната течност е, че мазнините се считат за влажна тъкан. Всеки затлъстял човек има степен на влажност. Като цяло, колкото повече наднормено тегло, толкова по-голяма е степента на течности в тялото. Вярно е, тези 5 килограма, натрупани миналата година по време на празниците, това са само 5 килограма влага, ъъъ ... мазнини! Но ако това все още не ви се струва достатъчно лошо, трябва да знаете, че много хора със сериозно наднормено тегло също се справят с проблеми с храчките под формата на хронични проблеми със синусите, астма и хрема. Ужасен! Въпросът е, че ако планирате да отслабнете само в бъдеще, ще трябва да се справите с течността в тъканите си, ако искате да успеете.

Това ни води до втори въпрос: откъде идва тази излишна влага? Е, може да идва от околната среда, сякаш живеете във влажна държава като Англия или в мазето на апартамент, но обикновено влажността е храносмилателен проблем.

В китайската медицина стомахът и далакът са основните органи, отговорни за храносмилането. Стомахът усвоява храната и започва храносмилателния процес. След това се отвежда до далака, за да се пресее и класифицира, като се вземе доброто и се превърне в хранителни вещества, от които тялото се нуждае, и елиминира тези, които не може да използва.

Когато храносмилането е нарушено, една от най-честите причини е, че „далакът е затънал“. Ако случаят е такъв, може да имате симптоми като лош апетит, гадене, разхлабени изпражнения, много къркорене в стомаха и общо чувство на тежест. По същество това, което се случва, е, че способността на далака да абсорбира, пресява и класифицира течностите се е разпаднала. Това е малко като да имате локви по тялото или да носите постоянно мокри дрехи.

Така че проблемът е как и защо далакът се забива. Това може да бъде причинено от стрес или от силни емоции, които нарушават храносмилането. Въпреки това е по-често, че се дължи на яденето на мазнини в излишък, смазващо храносмилането. Много сладки храни, наситени мазнини и твърде много млечни продукти могат да повлияят на храносмилането. Също така прекалено питателните храни като концентрирани сокове и консервирани храни (знаете ли, пиенето на това, вместо да ядете здравословен обяд) могат да предизвикат хаос върху бедния далак.

Има лоши и добри новини при лечението на излишната течност в китайската медицина. Лошата новина е, че течностите обичат да стоят там, да останат. След това се изисква сериозна работа за изсушаване, оттичане или отстраняване на излишната течност и избягване на влага. Добрата новина обаче е, че може да се направи! И че има неща, които акупунктуристът може да направи, и други, които можете да направите вие.

Специалист по акупунктура може да фокусира лечението, като по-специално се опитва да отстрани излишната течност, а също така предписва билкова формула, която може да укрепи далака и да изсуши влагата.

Някои съвети за прилагане у дома включват:

  • Осветете се, като изберете лесно смилаеми храни. Избягвайте големи и калорични ястия.
  • Избягвайте захарта и подсладителите от всякакъв вид.
  • Избягвайте наситените мазнини и мазните храни.
  • Консумирайте млечни продукти внимателно; малко може да се оправи, но твърде много създава излишна течност и храчки.
  • Пийте малки количества горещи течности по време на хранене. Зеленият чай е идеален, тъй като помага и за отстраняването на излишната течност. Пиенето на много ледени напитки с храна наводнява далака.
  • Яжте варени зеленчуци, пълнозърнести храни, леки протеини (пилешко и бяла риба) и плодове.
  • Ястията, приготвени в супи, яхнии и сотирани, се усвояват по-лесно.
  • Седнете, изправете се и дъвчете храна; далакът ще го оцени.
  • Ход! Упражнението задвижва течностите, помага за тяхното елиминиране. А нагряването на тялото помага за отстраняване на излишната течност и влага, подобрява храносмилането!
Илюстративно изображение. (Bruce mars/Pexels)/Jerzy Górecki/Pixabay)

Тайната на германка за хармоничен и щастлив живот

Хареса ли ви тази статия? Затова ви молим за малка услуга. Споделете го в социалните си мрежи, подкрепете независимата журналистика и помогнете на приятелите си да разберат за най-интересните новини, информация и истории. Ще отнеме по-малко от минута. Благодаря много!