гастроентерит

Епизодите на гастроентерит при деца са наистина чести. Преди всичко при най-малките деца и при тези, които започват детска градина. Контактът с повече деца, които играят заедно, докато учат, прави вероятността от заразяване с гастроентерит много по-голяма.

Когато синът или дъщеря ни имат гастроентерит, знаем, че той не иска да яде голямо разнообразие от храни. Това е така, защото храносмилателната система е възпалена и не може да понася адекватно всички храни. Това се дължи на собствения му хранителен състав и на начина, по който стомахът и червата ни третират и обработват различните хранителни вещества.

Оттук нататък ще бъде от съществено значение да знаем кои храни са по-подходящи по време на детския гастроентерит, така че възпалението на храносмилателната система да не се увеличава с това, което нашите деца ядат. Тъй като често се съмняваме, обичайно е да мислим и вярваме, че само вареният ориз или пилешкото на скара са храните, които им вървят добре. Добре познатата мека диета. Но вярно ли е това? Истината е, че има и храни отвъд тези две, които обсъдихме. Да вървим по стъпки.

Какво е гастроентерит при деца?

Според Испанската педиатрична асоциация острият гастроентерит (AGE) се определя като възпаление на стомашната и чревната лигавица, обикновено инфекциозен по произход.

При гастроентерит при деца основният симптом е диарията, тоест с увеличаване на честотата на изпражненията, които обикновено, макар че може и да не е така, да бъдат придружени от повръщане, треска и спазми в корема. Обикновено, остър гастроентерит обикновено преминава в рамките на три до пет дни. Но ако се превишат две седмици, това вече не се счита за остър процес и трябва да се търсят други възможни причини, различни от най-често срещаните за гастроентерит.

Най-често гастроентеритът се причинява от вируси, въпреки че някои бактерии (като салмонела) и някои паразити също са причина за остър гастроентерит.

Основното пътят на инфекцията е фекално-орален. Какво означава това? Нека си представим това дете с гастроентерит не си измива добре ръцете със сапун и вода, след като отиде до тоалетната. Когато се върне в клас вземете играчка, маркер или друг предмет това е споделяне с останалите деца. Този обект ще бъде замърсен с инфекциозния микроорганизъм. Следва, друго дете взема същия предмет, ръцете ви най-вероятно също ще се замърсят. Ако той не си е измил ръцете правилно и ги постави в устата си, тогава ще настъпи заразата между тях.

Ето защо е важно да измиете добре ръцете си и да настоявате спазвайте правилните хигиенни указания, както у дома, така и в училище и във всяка среда. Става въпрос за основна превантивна мярка Какво можем да предприемем, за да избегнем разпространението на тези микроорганизми.

Дехидратация: основният симптом, който трябва да се избягва

Трябва да опитаме че те не се дехидратират, когато при деца се появи стомашен вирус. Дехидратацията възниква поради излишните изпражнения, които съдържат голямо количество вода, както и повръщане, ако има такова.

Преди епизод на гастроентерит с повръщане и диария при деца се препоръчва предлагайте вода често. Но без да ви принуждават да пиете твърде много наведнъж. Поради това, трябва да се вземе на малки глътки, но многократно през целия ден.

Други алтернативи на водата са инфузии, като лайка или лимонада (без твърде много захар). Можете също така да пиете оризова вода, съдържащи нишесте или моркова вода.

Напитката с оризова вода се приготвя, като шепа ориз се вари в 1 литър вода за около 30 минути и след това се прецежда. Водата от моркови може да се приготви по същия процес, но нарязването на около 250 грама моркови на малки парченца и оставянето му да ври 60 минути. И в двата случая е по-добре да ги оставите да се охладят, преди да ги вземете.

Когато детето започне да се дехидратира, идеалното е да се избере орално решение за възстановяване. Те също така съдържат електролити, които се губят по време на този епизод на заболяването.

Диета при гастроентерит при деца

Това е големият въпрос, който много майки и бащи си задават, когато синът или дъщеря им имат гастроентерит.

Както казахме в началото, възможно е детето да е малко безразлично в началото, когато е болно. Ако не ви се яде отначало, не трябва да спирате да предлагате напитката често. въпреки това, не е препоръчително да прекарвате повече от 12 или 24 часа на гладно, така че трябва да бъде попитан дали би искал да яде или да му предложи, ако е малко дете.

По-късно трябва започнете твърда храна, постепенно в малки количества и избирайки храни, които не увреждат възпаления стомах и черва.

Най-подходящите храни в тези случаи те са тези, които са включени в стягаща диета.

- Въглехидрати: The ориз Препоръчват се варени, грис или оризово пюре, но те не са единствените. Също така картофи варени, смлени или пюрирани. The Бяла паста варено (по-скоро мокро) с малко зехтин също обикновено се понася добре. The препечен бял хляб (за да се сведе до минимум количеството вода, което може да има) е храна, която децата обикновено приемат правилно и се препоръчва при този тип диетично лечение.

- Зеленчуци: The морков варено, нарязано или пюрирано е препоръчително. The пащърнак също могат да бъдат добре приети. Що се отнася до останалите зеленчуци, те не биха били твърде препоръчителни, поне в началото на меката диета.

Ако детето приема тези храни добре, също постепенно, могат да се въведат други храни.

- Яйце: варени, варени или тортила.

- Риба: бялото се смила лесно. Хек, синя путка, подметка, морски риби, петел. Най-добре е да го вземете варено или на скара.

- Месо: тези от пиле, пуйка, заек или пъдпъдъци са най-посочени. Идеалното е да ги приготвите варени или на скара, но без кожа.

- Плодове: ябълката се понася най-добре, стига да е сготвена или окислена. Печена ябълка винаги е добър вариант. Можем също да го нарежем на малки квадратчета и да го поръсим с няколко капки лимон (или да го оставим в контакт с въздуха за дълго време), така че да се окисли. Зрелият банан и дюлята също са плодове, които се препоръчват да се приемат при остър гастроентерит при деца.

- Кисело мляко: най-добре е да го приемате натурално и без добавяне на захар или мед. Прясно сирене също може да бъде полезно за вас.

Какви храни трябва да се избягват?

- Мляко и сирена. Те са трудно смилаеми храни и особено сирена с общо съдържание на мазнини.

- Зеленчуци и плодове сурови, с изключение на горепосочените. Също така не е препоръчително да се включват ядки.

- Сладкиши, сладкиши, бонбони. Прекомерното количество захар и/или (някои) подсладители може да доведе до слабителни ефекти.

- Газирани напитки като сода или газирана вода. Не е препоръчително погълнатите напитки да са твърде студени.

След като прочетете тази статия, успяхте да проверите дали има нещо повече от ориз и пиле, когато си зададете този въпрос. "синът ми има гастроентерит. С какво го храня?"