Гастроентеритът е много често заболяване сред зайците. Всеки ден двама или трима души се явяват на медицински консултации в Лансароте, оплакващи се от болки в стомаха, диария и повръщане, поради .

Гастроентеритът е много често заболяване сред зайците. Всеки ден при консултация в медицинските консултации на Лансароте се появяват двама или трима души, които се оплакват от болки в стомаха, диария и повръщане, че са яли нещо в лошо състояние или от стомашни настинки.

най-честите

Д-р Фернандо Хименес Гарсия обясни на читателите на LA VOZ симптомите, свързани с този тип заболявания. „Гастроентеритът е вирусно състояние, понякога инфекциозно, което се диагностицира главно чрез повръщане и диария.

Но не само лошата храна може да причини отравяне на стомаха, което е начинът, по който гастроентеритът е широко известен. „Също така яденето е прекалено бързо и вечерите прекалено обилни, някои леки закуски, които могат да ви накарат да се почувствате зле“, всичко това са възможни причини за гастроентерит.

Хименес обясни инструкциите, които трябва да следва, когато вече страда от отравяне. Обикновено, препоръчва се „че твърдите храни не се приемат през първите 16 часа при децата и през първия ден при възрастните“.

"Трябва да се приема течна храна. В аптеките има орални серуми, изотонични напитки за рехидратация." Всъщност „рехидратацията е най-важното нещо след диария“.

24 часа на диета

Идеалното е да поставите първите 24 часа на диета. Това може да се направи или със серума, или с това, което се нарича "а алкална лимонада, което е литър некипявана вода, към която се добавя сокът от два или три лимона, половин супена лъжица бикарбонат, малко сол, две или три супени лъжици захар ".

въпреки това, това, което препоръчва д-р Хименес, е да се прибегне до аптечните серуми, "защото вече имат подготвен състав и са серуми, които се смесват с вода". Препоръчително е серумът да се дава "в малки дози, докато пациентът има по-малко от три или четири изпражнения на ден".

От този момент, храните, които се препоръчват те са бульони, супи, картофено пюре с моркови, меко сварени яйца, бяла риба, "а на трето място би било пилешко или пуешко месо, но на скара, без кожа". Последно, "ивичестата ябълка с няколко капки лимон". Инфузиите също помагат да се възстанови доброто състояние на стомаха.

Болки в гърба

С промяната в температурата на околната среда поради настъпването на зимата, много от тях се оплакват от болки в гърба в лумбалната област. Хименес Гарсия обясни това „Оплакваме се особено, когато има метеорологични промени и когато сме извършили някаква дейност“.

„Гърбът е важна ос, върху която седи тялото ни и ако го наситим, не стоим изправени, тъй като това ще бъде първото нещо, което ще се оплаче“, Изтъкна Хименес.

"Болките в кръста са много по-чести, тъй като седим дълго време, не правим упражнението, което трябва, и затова винаги се оплакваме от болки в гърба ".

Има много прости трикове, за да избегнете тези досади. „Когато сме неподвижни, трябва често да сменяме позата си, да правим прости упражнения, да правим редовни почивки“.

Докато "Докато стоите, трябва да избягвате огънати пози, да имате достатъчно място, за да поставите краката си, да си починете, така че мускулите на краката да си почиват. Също така трябва да държите ръцете си подпрени възможно най-дълго, защото се оказва, че когато ръцете се поддържа почива на гърба ".