Популярен слух в интернет казва, че всеки има 67 калории.

изгаря

Но, газ всъщност изгаря калории?

След публикация във Facebook през 2012 г. на страница, наречена „FACT“, беше съобщено, че a метеоризмът изгаря 67 калории (което е същото количество калории, което бихте изгорили за 15 минути пеша или бърпинг за шест минути направо), хиляди хора имаха достъп до Google и Reddit, за да проверят факта. Изгаря ли калориите калории? Всички искаха да знаят.

Извинете, потребители на мрежата, но противно на това, което може да сте чели, газовете не изгарят калории, казва сертифициран семеен и бариатричен лекар, Спенсър Надолски, DO, възпитаник на Американския съвет по медицина на затлъстяването и автор на The Fat Loss Prescription .

Средният човек има около 0,5 до 1,5 литра газ в храносмилателния си тракт на ден, казва Надолски. „Хората могат да освободят метеоризъм до 20 пъти на ден и все пак да се има предвид в „нормалния“ обхват на газовете на ден ", добавя той. Така че, ако всеки газта всъщност ще изгори 67 калории, така че за един ден бихте похарчили до 1340 калории.

За да го представим в перспектива, ако газът изгори толкова много калории, ще загубите около половин килограм на всеки два до три дни.

„Това е просто нелепо“, казва Матю Р. Питман, доктор по медицина, медицински директор на програмата за управление на теглото и бариатрична хирургия в болница Северозападна медицина Делнор. ? Не можете да получите бензин, който иска да отслабне. Не, газове те не са практично средство за отслабване. И не, не може да се използва вместо редовно упражнение “, добавя той.

И в случай, че се чудите: звукът, който произвежда, не прави разлика в броя изгорени калории. „Безшумни или шумни, газовете се състоят от едни и същи неща: азот, водород, метан, кислород и вода“, казва Надолски. Обемът се определя от обема на преминалия газ и скоростта на изхвърляне и нито един от факторите няма да доведе до повишено изгаряне на калории, добавя Питман.