„Стрипдансът“ е роден в Съединените щати, за да донесе щипка сол и черен пипер в аеробиката и да привлече мързеливи фитнес зали, които не са в състояние да се движат, ако не и за чисто забавление. И в тази страна тя вече направи революция в „фитнес“ стаите. По същество това е аеробно упражнение, което включва чувствени танцови стъпки и „стриптиз“ движения; което ви позволява да играете с дрехи, докато тялото е в тонус.

electra

Практиката му включва сърдечно-съдови тренировки и се смята, че може да помогне за изгарянето на между 400 и 500 калории. Класът продължава малко по-малко от час и се състои от фаза за загряване (в този случай никога по-добре казано) и упражнения за мобилност, към които постепенно се включват стъпките на хореографията. Веднъж репетирани няколко пъти, пристъпваме към финалното „шоу“, което е последвано от съответните участъци, предназначени да избегнат наранявания. Нещо съществено в гимнастическата дисциплина, която се изпълнява на високи токчета.

Освен че е отлична терапия за срамежливите и инхибираните и повишава самочувствието и приемането на собственото тяло, има и такива, които твърдят, че „стрипдансът“ допринася за добавяне на фантазия към рутинния сексуален живот. Но това трябва да бъде поискано от Кармен Електра, тъй като тази взривоопасна актриса е един от най-верните й последователи.