Във Vitónica обикновено препоръчваме да изпълнявате различни упражнения, за да тонизирате тялото си и да работите върху различни мускулни групи. Лицето е друга част от тялото, изградена от различни мускули. Тази област обикновено е една от най-пренебрегваните, когато става въпрос за работа с мускулите на тялото. По тази причина този път ще се спрем на лицевата гимнастика, тъй като противно на това, което мнозина вярват, е лицева гимнастика Трябва да се извърши и затова в тази публикация ще спрем на важността на лицевата гимнастика, когато става въпрос за поддържане на мускулите на лицето в тонус.

лицето

Търсенето на тайната на вечната младост е това, което много от нас правят всеки път, когато се грижат за кожата на лицето си, но не трябва да забравяме, че лицето е изградено от мускули, които точно ни позволяват да изпълняваме различните движения, когато жестикулирате, говорите или правите някакви движения с лицето. Ето защо е необходимо винаги да ги имаме в готовност, така че лицето да изглежда много по-младо и тонизирано, с всичко на мястото си и избягване, че течението на времето може да ни повлияе силно.

На първо място трябва да имаме предвид, че лицевата гимнастика е не само естетически метод, когато става въпрос за представяне на по-добър общ образ, но че тя е терапевтичен механизъм когато става въпрос за поддържане на перфектно мускулно здраве на лицето. В началото лицевата гимнастика се използва като физиотерапевтичен механизъм за рехабилитация на някои части на лицето след наранявания, които са засегнали тази област. Но тъй като тези упражнения бяха използвани, те осъзнаха, че резултатите от тяхното приложение подобряват тонуса на лицето във всички случаи. Поради тази причина беше решено да се адаптира този вид упражнения, така че всички ние да можем да го правим.

Печалби

Едно от основните предимства на лицевата гимнастика е това на победи силата на гравитацията което играе много трикове с течение на времето. Един от ефектите, които лицевата гимнастика има върху нас, е да се борим с отпуснатостта и мускулното напрежение, което обикновено ни се случва с течение на времето. Това ще ни помогне да възстановим тона и да получим всичко на мястото си, предотвратявайки изтичането на времето да играе своя трик на лицето си. Освен това, лицевата гимнастика ще ни накара да поддържаме няколко по-млади мускули и в перфектно състояние.

Друго предимство при изпълнение на лицева гимнастика е активиране на кръвообращението, представя не само по-добър мускулест външен вид, но и по-добро състояние на кожата. В допълнение, това подобряване на кръвообращението ще улесни усвояването на кремове и други лечения, които ежедневно прилагаме върху лицето, като по този начин подобрява общото състояние на лицето ни. Но не само това, но и лицевата гимнастика ще ни помогне облекчаване на напрежението в определени области на лицето ни, като избягваме, че това напрежение е причина за изразени бръчки.

С лицевата гимнастика също ще постигнем разхлабете мускулите на лицето и придобийте по-голям контрол над тях. Не трябва да забравяме, че лицето е отражение на нашите емоции, тъй като чрез него изразяваме емоциите си. Изпълнението на различните упражнения за лице ще ни помогне да поддържаме по-спокойна и по-малко принудителна експресия, постигайки по-гладка и по-еластична кожа с по-добро общо състояние. Следователно е необходимо да изпълняваме лицева гимнастика, за да постигнем не само тяло в перфектно състояние, но и ще можем да победим малко времето, когато става въпрос за поддържане на лицето в подходящо състояние.