Това съединение също помага да се грижим за здравето, благодарение на многобройните си ползи.
Повечето хора смятат, че ограничаването на диетата им е единственият начин да отслабнете ефективно, но това не винаги е вярно, тъй като добавянето на определени продукти към храната може да помогне за изгарянето на мазнини, какъвто е случаят с натриевия бикарбонат.
Този продукт не само служи за поддържане на тънко тяло, но също така помага да се грижим за здравето.
sal_sodio.jpg
Според проучване, публикувано в Sport Medicine, това съединение повишава спортните постижения, защото неутрализира натрупването на млечна киселина, което причинява мускулни болки и умора.
От друга страна, натриевият бикарбонат намалява камъните в бъбреците, тъй като намалява киселинността на урината, основната причина за този проблем в бъбреците.
Дори да страдате от киселини, специалистите препоръчват да изпиете чаша вода с малко сода за хляб, за да намалите дискомфорта и да неутрализирате киселините в стомаха.
glass_water.jpg
Не забравяйте, че ефективен начин за отслабване и поддържане на добро здраве е комбинацията от упражнения, балансирана диета и добра хидратация.
В случай, че искате да включите нещо друго, за да ускорите загубата на тегло, консултирайте се със специалист, преди да опитате.